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... 나온 다이어트 쉐이크를 이용하는 것도 좋은 방법이에요 한 끼를 대체해도 700kcal 정도를 덜 섭취하며 고단백질과 함께 적당량의 탄수화물, 비타민, 무기질 등 밸런스 있는...
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아침 점심 저녁 30일 단백질 쉐이크만 먹을건대 살 빠지나요? 네 살 엄청 빠집니다. 하지만 3끼를 다 단백질 쉐이크로 대체하시려면 올바른 제품을 골라야 영양 밸런스도...
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몸무게 10kg 감량 하면서 근육량이 2kg정도 빠졌는데 정상적으로 뺀건가요? 네 정상적인 범위입니다. 아무리 잘 관리해도 다이어트를 하시면 어느 정도의 근손실은 생기기...
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