다이어트 27일안에 15kg빼는 방법 있나요?ㅠ 약 먹는건 빼고요 닭가슴살 꾸준히 드시면서 유산소 운동 하시는 방법이 최고에요 ㅎㅎ 아침에 따뜻한 물 바나나2개...
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헬스 음식좀 추천해주세요 제가 항상 아침 9시쯤 밥먹고 버스타고 이동해서 저녁 9시까지 에너지바 3개로 버티거든요. 그래서 항상 집에 오면 막 먹게되서요.. 근데 운동을...
26살 남자입니다. 야근도 많고, 스트레스도 많이 받는 직업이라, 스트레스 해소 목적으로 밤 늦게 술과 안주를 많이 먹었더니 1년 사이에 벌써 10키로나 쪄 버렸네요....
제가 잠결에 깜빡하고 허닭해동할때 포장용기그대로 전자렌지에 데웠거든요, 꺼낼때보니깐 풍선처럼부풀어올라있어 굉장히 깜짝놀랐는데 혹시 이거먹으면 몸에안좋나요?...
... 제가 닭가슴살 식단으로 다이어트를 한달하고도 보름 동안 하고있습니다(일반적인 닭가슴살, 닭가슴살 스테이크) 닭가슴살 소시지('아임닭')랑 허닭(정확한 이름이...
기로스 닭가슴살 어떤가요? 날도 춥고 그래서 요새 운동을 잘 안하는데 기름기 있는 것보단 그나마 닭가슴살 먹으면서 칼로리라도 줄이려구요. 소셜같은데에 새로나온거같던데...
허닭 40팩사면 8만원이던데 그 돈으로 마트가서 사는게 더 많이... 그리고 허닭 드셔보신 분은 후기좀. 먹는 이유는 웨이트 트레이닝 하는데 단백질 섭취 용도에요 허닭이나 뭐...
요즘 몸만들면서.. 닭가슴살단백질로 단백질 보충하고있습니다.. 하.. 정말 힘들어요 ㅠㅠ 첨엔 생닭가슴살 삶아먹었는데.. 닭비린내나고 넘 짜증나더라구요.. 닭가슴살캔은...