필라테스다이어트 Qna 관련 답변 10 페이지

저 중학교 학생인데요. 필라테스를 시작했는데 가격이 너무 비싸서 글 남겨보아요. 물론 부모님이 내지만 너무 많이 받는거면 다른 곳을 알아보려고해요. 30회에 40분씩이고...

수시끝난 고3인데.. 공부하느라 10키로 쪄서 살좀 빼고 자세교정도 할꼄 몸매좀 만들고 싶은데 헬스와 필라테스 차이점이 궁금합니다. 다이어트할려면 필라테스보단 헬스로...

살쪄있는상태에서 운동하면 몸무게는 안줄고 근육이 붙는거 같은데 필라테스 3개월째 다니고 있거든요 체형은 미세하게 교정되는거같긴한데 아직도 살은...

학생인데 플라잉 요가 vs 필라테스 중 다이어트에 더 효과적인 운동은 무엇일까요? 플라잉 요가가 더 효과적 입니다.

단기간 다이어트 할려고 하는데 필라테스랑 복싱중에 뭐가 더 효과적일까요 복싱이 더 효과적입니다.

여의도에서 필라테스 괜찮은 곳 추천해주세요. 교정이랑 다이어트 같이 하기 좋은 곳 있을까요? 위치는 여의도역 근처면 좋겠어요. 안녕하세요:D 여의도에서 필라테스...

자세교정도하면서 몸 라인이 예뻐질 수 있는 운동을 해보려고 하는데요 우선하면 3개월 이상 쭉 할것같아요. 제가 지금 162에 51인데 근육이 진짜 없고 다 살이에요...

안녕하세요 대학생 여자입니다. 키 158에 몸무게 49~52정도 되는데 방학 2달 동안 3~5kg 빼고싶은데 방법이 있나요?학기가 시작되면 운동을 못해서 요요가 올까봐 식단 조절은...

직장인 이고요, 왕복 3시간 정도 걸립니다. 주 3일은 헬스하려고 하고 있습니다. 식단이 문제 인데 제가 생각하고 있는 거로는 아침: 일반식(한식 위주)(300~400kcal) 점심...

제가 다이어트를 해야되는데 헬스로 다이어트를할지 요가나 필라페스 같은것으로 살을 빼야되는지 궁금합니다? 친구가 헬스로 살을 빼봐서 약간의 조언을 듣긴했는데......