... 활동량을 늘려야 하니 티비 보면서 스텝퍼라도 하세요 잘때 빼고는 서있는거다... 스텝퍼가 별로라면 트램폴린도 있는데 운동효과는 좋은데 오래 뛰긴 힘들더라구요.....
질문1❤ 스텝박스가 운동효과좋을까요 줄넘기가 효과좋을까요 만보걷기(1시간반)이 효과좋을까용 질문2❤각각 어디살이빠지는건가용? 그리고 근력인가요?유산소인가용?...
스텝박스가 운동효과좋을까요 아니면 점프하면서 팔위아래로 흔드는게 더 효과좋을까여 스텝박스는 어디에효과있나용? 안녕하세요 :) 세상의 모든 건강한 식단을 리뷰하고...
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... 이고진 스텝퍼9120 웨이트용이 집에있어서 해볼까하는데 해도될까요?? 주변에서 스텝퍼 괜찮다고해서요 해보고 무릎에 조금이라도 통증이 느껴지면 다른 운동을 찾아야...
계단 오르기도 좋긴하지만 좀 위험한 부분도 있는 것 같아 스텝퍼를 사드리려 하는데... 고령에 허리 수술하셨다면 실내 자전거가 낫고 가볍게 걷기를 하시고 스텝퍼는 권하지...
사용중인데요 자꾸 스탑 상태 뜨는데 어케 해결해야되나요ㅜㅜ 1. www.egojin.com 가시면 우측 하단에 고객센터 있어요~ 2. 카카오톡 친구추가로 '이고진...
밥 잘 사주는 예쁜 누나 6화에서 손예진이 족발먹고 스텝퍼로 운동하는데 제품 이름 아는분 있나요???내공 넉넉히 드립니다.! 이 제품이 비슷한 것 같아요! https...
전용 오일도 없구 고체 구리스 있어서 스텝퍼에 발라도 될까요?? 헐~~~~~~~~ 큰일납니다. 구리스 그거 먼지하고 섞이면 굳어서 되려 잘 안움직이게 될거에요. 제가 헬스장...
스텝퍼 사용방법이 허리를 편 상태로 살짝 숙이고, 발판을... 그런데 스피릿 스텝퍼는 발판이 끝까지 꾸욱 눌러져야... 브랜드 스텝퍼 특성상 하단구간까지 내려간 후 위로...
제가 아침마다 스텝퍼를 하는데 위층에서 계속 울린다면서... 그러시는데 스텝퍼 소음 별로없다는데 자고있는 언니... 그보다 스텝퍼는 운동효과도 적고 무릎에도 안좋으니...