다이어트 후 빠지지 않는 허벅지 안쪽 살과 팔뚝살이 고민인 20대 여자입니다. 그래서 지방흡입도 고민해봤는데 주변에 지방흡입한 친구에게 물어보니...
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요요없는 건강한 다이어트 방법을 찾습니다. 그동안 20년동안 계속해서 다이어트를 지속했습니다. 하지만 수 없이 요요현상이 반복되었습니다. 건강하고 바른 감량...
저는 당뇨, 고지혈증 등 성인병이 있는 비만 환자입니다. 병원에 가면 살을 빼고 오라고 하는데 이런 저런 방법을 시도해보아도 살이 빠지지 않습니다. 건강을 위한...
요요없이 살빼는 방법 그동안 수 없이 다이어트를 많이 시도했지만, 굶어도 보고 운동도 해보고 시술도 해보고 유명하다는 것을 다 해보았는데 왜,, 요요가 오는 걸까요?...
코로나 때문에 집에만 있으면서 4키로 정도 쪄서 키 163에 52키로 됐는데요 그러면서 뱃살이랑 허벅지 살이 많아져서 뺄려고 식이랑 운동같이 하려 그러는데 필라테스가...
허벅지 집중적으로 살 빼는 방법이 궁금합니다. 하체 비만으로 고민이 많았습니다 굶어도, 운동해도 빠지지 않았던 허벅지 어떻게 하면 허벅지를 집중적으로 살 뺄 수...
운동할 시간이 없는 직장인입니다. 165에 70정도 나가는데, 날씨까지 더워지니 몸이 힘들어요. 다이어트는 해야겠는데, 제가 원래 의지력이 약해서요. 너무 힘들지...
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안녕하세욤!! 제가 다이어트중인데여!! 어떤음식이 몇칼로리되고,어떤운동이 몇칼로리되는지 궁급해서요!! 제가 밥한그릇에 반찬좀먹는데 그정도(한끼)는 몇칼로리 되나요??...
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안녕하세요. 계속 간헐적 단식을 유지하며 가벼운 운동과 병행중인 사람입니다. 이전에는 제가 밀가루를 먹어서 다음날 몸이 부었다고 생각하였는데, 오늘도 어제 밀가루를...
단기간 다이어트로 인해 아랫뱃살이 쳐졌는데 헬스장에서 해야할 운동 루틴 같은거 알려주세요 안녕하세요 건강한 가치를 만드는 기업, 라포벨 ( La 4 Belle )입니다. 요즘...