디이어트관리 Qna 관련 답변 10 페이지

안녕하세요 요즘 다이어트 정체기 인것 같아서오 .. 키 160 / 53 체지방률 28.5 였습니다 한달동안 식단 , 약을 통해 49키로 까지 빼고 체지방률 22% 까지 빠졌습니다 체지방은...

주위에서 다이어트약을 복용 하는데 잠도 못자는 부작용을 호소 하는데 진짜로 불면증도 생기나요? 다이어트약 없이 살을 뺄수 있는 방법 없나요? 안녕하세요. 건강의 가치를...

안녕하세요 다이어트를 고민하고 있는데요. 필라테스를 하면 다이어트가 되나요? 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 기업 클럽 아디오스 다이어트센터 부천점입니다. 최근...

제가 다이어트 실패를 했는데요 이유가수면부족이라서 잠을 설치고 잠을 자는게 힘들고 물을 많이 먹어서 그런지 화장실을 자주 가는데 한번 잠에서 깨면 잠을 자기가...

요즘 살이 너무 쪄서 다이어트를 하고싶은데 날이 더워서 운동은 더 하기싫고ㅠㅠ 코로나때문에 깨끗하고 안전한 곳에서 하고싶어요! 헬스장말고 기기관리로 살빼는 곳은...

몸무게 감량 후 유지 하고있는 중에 저녁을 과일로 대체하고 있습니다. GI지수와 GL지수가 낮은 사과/자몽/오렌지/키위 위주로 먹고 있는데요. 몇몇 글을 보니 저녁에 과일은...

다이어트 8주차인데 5.5kg 감량한 상태입니다. 다이어트 방법은 16:8 간헐적 단식으로 아침 점심 일반식으로 양줄여서 먹었고 운동은 일주일3번 근력운동 10분 싸이클이나...

안녕하세요 다이어트 성공 하는 방법 좀 알려주세요 제가 의지가 약하거든요~제발 다이어트 성공하는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 안녕하세요, 도움을 드리고자 답변 남겨요: )...

오늘 단식 4일차인데 너무 어지럽고 내일 부모님 생신이라 단식을 못 할 거 같아요 그리고 오늘은 아파서(+생리 중) 집에서 쉬는 중이고 부모님은 제가 단식 중인 걸...