안녕하세요 고1 여학생입니다. 딱 2월까지 7-8키로 정도 꼭 빼야합니다. 현재는 173/63-64 왔다갔다 하고요. 원래 엄청 많이 먹는데 다이어트를 하면서 많이 줄어서 하루에...
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페북이나 인스타 보면 이렇게 하면 빠진다고 하는데 진짠가요?? 아~~~~ 저거 그대로 해서. 제가 질문 받은게. 2~3년 전인거 같네요. 절대 그렇지 않습니다. ^^ 왜냐면.. 사람...
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안녕하세요 고1여자입니다 174.3에 현재 몸무게는 63정도인데요 67이었다가 61까지 뺐는데 이유 모르게 2키로가 다시 쪘어요 그래서 다시 63부터 56까지 빼고싶은데 질문...
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안녕하세요 제가28일부터 방학을하고 학교를 안가서 학교를 안가는 동안에 다이어트를 할 생각 이예요. 방학이 12월28일~2월2일 까지지만 전 1월31일까지 총5주간 살을...
운동 4일차 인데 변화가 없고 그대로에요 ,, 식단은 아침 점심 저녁을 아침은 고구마, 계란 또는 안먹거나 점심은 급식 반식 저녁은 귤 2~3, 닭가슴살 조금 이렇게 먹는데 5주...
5주동안 13~15키로빼려고한데요 아침은굶고 점심은급식나오는것반절만먹고 저녁은 사과하나 먹으려고하고 운동은 요즘유튜브에유명한 2주10kg빠지는운동9번 추려고합니다...
안녕하세요 키 168정도 되고 몸무게가 59인ㄷㄷ중2여입니다..제가 얼마전에 시험이 끝났는데 곧 8월이 다가오니 살을쫙-빼고싶어요ㅠㅜㅠ51?52정도까지 빼고싶은데...
일주일에 3키로 뺄려면 먹는거랑 운동하는거랑 어느정도 해야되요? 제가 일주일에 3키로씩 5주동안 해서 15키로 뺄거에요! 일주일에 3키로면 무리하는건 아니잖아요 많은답변...