20미달리기 Qna 관련 답변 1 페이지
마라토너님들 질문!?강변 런닝때 날벌래...
입이나 코 ,눈으로 들어오는데 ,눈은 고글 하믄 된다 지만 입 ,코는 어찌 하시나요?
런데이 앱 관련 질문
안녕하세요 런데이 앱을 사용중인 초6학생입니다 여름방학 때 친구들과 할 런데이챌린지를 개설하려고 하는데 최소조건 “입력된 페이스보다 빠른 기록만 인정 됩니다”...
달리기 기록 줄이는법
... 고속달리기와 저속달리기를 번갈아가며 연습하면 좋습니다. 2. 런지, 스쿼트를 통해 다리 근력을 높이고, 등운동으로 근육을 키우면 속도를 올릴 수 있습니다.
달리기 시작한지 어느덧 7주차네요ㅠ
삼성헬스 갤럭시 워치 보니 첫 달리기 시작이 4월 8일 첫... 그런데 달리기는 실력향상으로 하는게 아닙니다.... 당해 달리기를 하지 못하게 됩니다. 그러면 다시 원점으로.....
폰없이 워치로 삼성헬스
갤럭시핏2 워치6 가지고있는데요 폰없이 핏2차고 러닝뛰고왔더니 집에와서 연결했더니 삼성헬스에 연동이 안되는데요.. 원래 그런건지 제가 못하는건지.. 또 가능한워치도...
러닝 운동 질문
러닝 달리기를 아침 저녁으로 5km 정도 뛰는데 얼굴살 많이 빠지고 피부노화도 오나요? 처음에는 좀 그래보일수도 있는데 꾸준히 근력량을 늘리고 하면 다시 돌아오더라고요.
에어맥스신고 운도
나이키 에어맥스 신고 농구나 달리기 해도 괜찮나요 에어맥스 운동화인가요 아닌가요... 농구나 달리기 하기에 좋은 신발은 아니죠 에어도 언제 터질지 모르지만 그 쿠션감으로...
8.15km는 얼마나 달려야 하나요
8.15km는 몇시간 뛰어야 하나요 신체 건강한 성인 남녀 1시간 이내로 들어올거에요. 보통 마라톤 10km 대회 열면 걸어서 들어오는 사람이 1시간 반 정도 안에 들어오는데...