2주10kg Qna 관련 답변 1 페이지

154에 60키로입니다 2주에10키로를 빼기위해 아침 거르고 점심 무가당두유 저녁 닭가슴살, 계란2개 먹고 공복유산소 가볍게30분 걷기 하루 30분-60분 홈트(땀나는정도의강도)30분...

공복유산소로 스텝퍼 30분에 하체근력 30분 정도 하면서 2주에 안에 10kg을 뺄려고 하는데요 현재 키:164에 몸무게:60kg입니다 급하게 빼면 건강을 해치는 것과 요요 오는...

질문이 2개여서 2개의 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ 1. 제가 키 168에 55kg 였는데요, 3주 동안 매일 먹고 자고 폭식해서 10키로가 쪘는데 급찐살인가요..? 급찐급빠 가능할까요 ? 2....

질문이 2개여서 2개의 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ 1. 제가 키 168에 55kg 였는데요, 3주 동안 매일 먹고 자고 폭식해서 10키로가 쪘는데 급찐살인가요..? 급찐급빠 가능할까요 ? 2. 10일...

제가 요즘 방학이라서 살을 빼려고 하는데 2주나 3주동안 10키로 가능할까요? 아침은 안먹고 점심에 200칼로리 도넛 한개만 먹고 운동 30분하고 저녁엔 평소 먹던거에...

2주 정도 뒤에 중요한 약속이 있어서 그런데 2주 동안 한 끼 적게 먹고 운동 1시간~1시간 30분 정도 하면 몇 키로 정도 빠질까요 ㅠㅠ 다시 쪄도 상관 없고 그냥 빼는 거에만...

현재 고등학생인 여학생입니다 158에53kg인데요 2주안에 10kg감량가능할까요? 할려면 어떻게 해야될까요 아몬드브리즈하고 물2L씩 먹으면서 공복운동하면 살빠질까요??...

제가 친구랑 내기를 했는데 서로 2주동안 5kg 씩 못빼명 5만원 주기로 했는데 샐러드랑 물 많이 마시고 하루에 운동 30분 이상씩 하면서 다이어트 해보려고 하는데 혹시 다른...

현재 55kg인데 6월 6일까지 45~43kg으로 만들어놔야해요.. 진짜 요요든 건강이든 다 둘째쳐야하는 상황인지라 하지말라하셔도 진행할수밖에 없어요.. 예전에 교통사고로...

6월6일까지 10kg이상을 빼서 45~43kg를 만들어야합니다 현재 55kg입니다 1일1식 진행해볼까하는데 빠지나요? 만약 안빠지면 고구마 1개씩 먹고 버텨야할까요? 제가 허리를...