2주 10키로 가능할까요?
익명 작성일 - 그 제가 해봐서 아는데 간헐적 단식으로 아침 11시에서 저녁 7시까지 식사하시고 중간중간에 홈트나 스트레칭 또는 아이돌 댄스를 한번 해보시고 너튜브에 가만히 있어도 살 빠지는 자세도 따라 해보시고 잘때 다이어트에 도움이 되는 주파수?도 한번 틀어놓고 해보세요.
대신 운동은 열심히 하고 하루에 3끼는 꼭 먹으셔야합니다.
갑자기 원래 먹던대로 안 먹으면 오히려 더 살이 찌는 경우도 있고요.
아침에는 과일을 먹고 점심에 밥을 먹으시는게 좋아요! 저녁에는 과일이나 고구마 같은 것도 괜찮습니다.
저도 학생이라서.... 살 빼고 싶어서 온갓 방법 다 했는데 이게 그나마 괜찮드라고요!
그럼 열심히 다이어트해서 성공하시길!^^
익명 작성일 - 살이 빠지긴 해도 요요 올 가능성이 매우 큽니다
익명 작성일 - 2주에 10kg 로 빼기 0.1프로 가능합니다. 트와이스 모모는 10일 동안 10kg를 감량했습니다 왜냐하면 미친듯이 헬스 하고 얼음 1개 먹어서 7kg감량을 했는데 2주에 10kg는 거의 불가능 이라고 봅니다. 그렇게 하면 2주에 최소 2kg로 는 빠집니다 다이어트 화이팅! 하세요
제가 요즘 방학이라서 살을 빼려고 하는데 2주나 3주동안 10키로 가능할까요? 아침은 안먹고 점심에 200칼로리 도넛 한개만 먹고 운동 30분하고 저녁엔 평소 먹던거에...
무슨 일이 있어도 하루 매일매일 1키로씩 빼면서 총 10키로 빼는 거 가능할까요? 현재... 2주 동안 10키로를 감량하는 건 정말 어렵습니다 만약 그렇게 감량 하신다면 건강하지...
... 꾸준한 운동으로 천천히 빼시는 걸 추천드릴게요 2주에 10키로는 현실적으로 불가능한데 질문자님께서 몸무게가 100이상 나간다고 하면 가능하시겠네요 운동을 안...
2주 안에 10키로 빼기 가능할까요? ㅠㅠ 건강을 위해서라도 2주동안 10키로 감량은 안하시는게 좋습니다ㅜㅜ 몸 상해요
... 그래서 사람에 따라서 2주에 10키로가 가능하기도 하고 안될 수도 있는데 우선 급한 마음에 10키로를 2주안에 감량을 한다면 체중 유지가 잘 안될 수도 있습니다. 몸이라는...
2주안에 10키로 빼야하는 상황인데.... 학생이구요 키는 181에 83키로입니다. 친구가... 10일만에도 10키로 가능합니다 어떻게하느냐 그것이 문제이겠지요 그렇게한다고해도...
... 이 스펙이면 2주동안 10키로 53키로 가능 할까요..?(굶다시피 할거임) 2. 2주간 10키로 단기간에 확 빼도 몸바디 얼굴 살 포함 티가 많이 날까요? 3.빼고나서 요요...
... 치마 사이즈 교환도 어려울지도 모르고 저 진짜 살 꼭 빨리 빼야합니다 2주 10키로... 내용에 답변드려보도록 하겠습니다 규칙적인 식단과 운동으로 10키로 감량 가능.
진짜 급한일 때문에 그러는데 2주에 10키로 빼는거 가능할까요...?? 사실 불가능하다고 봅니다 10키로의 체중감량을 위해서는 적어도 한달은 집중적으로 다이어트(운동과...
2주 만에 10키로 빼는 거 가능할까요..?? 안녕하세요. 아니요. 길게봐야 합니다.
