2주동안 8~ 10키로 빼기 가능할까요?
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무슨 일이 있어도 하루 매일매일 1키로씩 빼면서 총 10키로 빼는 거 가능할까요?
현재 운동은 매일 적어도 1시간 이상씩은 하고 있고 하루동안 800kcal 안쪽으로 먹고 있습니다
운동을 좀 더 빡세게 하거나 어떤 운동을 하면 빨리 뺄 수 있나요?
현재 운동은 매일 적어도 1시간 이상씩은 하고 있고 하루동안 800kcal 안쪽으로 먹고 있습니다
운동을 좀 더 빡세게 하거나 어떤 운동을 하면 빨리 뺄 수 있나요?