요즘들어 홈트운동을 쉽게 할수 있게 영상들이 많이 있어서 홈트운동 시작한지 2주? 3주밖에 안됐는데 헬스장 가는것보단 마음이 편하더라고요. 근데 운동기가구 몇개...
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요즘 헬스장보단 홈트운동이 저는 더 맞아서 꾸준하게 하고 있는데 제가 지금 가정용헬스기구가 많이 없어서요.. 푸쉬업바 / 아령 / 요가메트로 동영상 보면서 따라하고...
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요즘 홈트운동을 하면서 유산소도 꾸준하게 해주고 있긴 하거든요. 근데 헬스장에서 런닝을 뛰면 어느정도 계산도 되고 유산소 운동을 얼마나 했는지 시간도 정확하게...
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요즘 홈트운동을 꾸준하게 하고 있거든요. 헬스장을 안가니깐 런닝 같은걸 안해서 유산소 운동으로 밖에서 조금씩 걷고 뛰고 하고 있기는 한데 혹시 홈트 할때는...
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요즘 홈트운동을 3주 정도 하고 있는데 운동 하면서 느낀건데 헬스장 안가시는 분들은 체지방측정 어떻게 하시나요? 이곳저곳 찾아봤는데 체지방측정기가 있는걸 확인할...
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요즘 진짜 살도 찌고 옷이랑 바지 아무것도 안맞아서 요즘 진짜 우울에 빠져 있어요 ㅠㅠ 우울해서 스트레스 푸는 방법이 제가 또 먹는거에요 ㅠㅠ 진짜 이러다간 안될거...
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요즘 홈트운동을 하는데 홈트밴드랑 같이 하는분이 많더라고요.. 다들 사용한다고 저도 구매를 해야하나 고민인데 홈트밴드가 유용할까요? 아 그리고 홈트 하시는 분들...
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... 제가 구매하고 사용하고 있는 체지방측정기는 지카드라고 휴대용 체지방측정기를 사용하고 있는데 기계로 1분정도 측정을 하고 핸드폰 앱에서 확인할 수 있어요!...
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요즘 홈트운동을 하는데 기본적인 아령 / 푸쉬업바 / 턱걸이바 사용하고 있어서 만족하면서 꾸준하게 운동 하고 있거든요. 근데 생각해보니깐 집에서 하니깐...