효과적인다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

효과적으로 할 수 있는 방법 어디없을까요?... 예를 들어서 하루 3끼 샐러드만 먹는다는지 매일 강가주변에서 4다리씩 왕복해서 달린다는지 답변 부탁드립니다..........

집에서 할 수 있는 효과적인 다이어트 운도추천해주세요 앞으로 4달간 열심히 할 수... 또한 효과적인 다이어트를 하시려면 운동만큼이나 식단도 잘 신경 쓰셔야 해요 운동으로...

공복으로 오후7-9 2시간 정도 헬스 운동하고 10시-12시 먹고싶은거 먹고 새벽3-4시까지 앉아있다가 자고 이렇게 하면 다이어트가 될까요? 하루한끼 먹은지는 2년정도 되어가서...

제가 원래 축구를 친구랑 보기로 했는데 어쩌다 제가 관심있는 남자애와 둘이서 보게됨요. 근데 저 지금 살 개많이 쪘거든여. 하아.. 그 날 하루라도 좀 살 빠져보이는 법...

... 그러므로 효과적인 다이어트는 이러한 질환을 예방하거나 완화하는 데 매우... 또한 효과적인 다이어트는 건강한 식습관과 균형 잡힌 식사로 시작됩니다. 즉, 과일, 채소...

제가 61에서 52로 체중이 줄어들었는데 눈바디는 그대로인 것 같아요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어캐해야 눈바디로 변화를 볼 수 있을까요??? 안녕하세요. 세상을 건강하게 변화시키는...

1달안에 살빼는법 없을까요ㅠㅠ 제가 1달뒤에 애버랜드 가는데 청바지 입고 싶어요ㅠㅠ 조금이라도 조으니 약이든 뭐든 지금 시험기간이라 오래걸리는건 힘들것...

37세 남성 이고 키 182cm에 105kg 입니다. 목표 체중은 68kg여서 37kg정도를 빼고 싶네요 이 정도 감량하려면 어느정도 기간을 두고 빼야하나요? 무리해서 빼고 싶진...

정말 이번엔 성공 하고싶어요 효율 효과때문에 효과좋은단기간다이어트 방법좀요 성공하려면 방법이 있다고 하는데요 효과좋은단기간다이어트 방법 있을까요? 살만...

저는 182에 90 정도 되는 20대 남자 입니다. 다이어트를 하기 위해 운동과 식단에 대한 계획을 수립 중에 있습니다. 무작정 극단적이게 식단을 하기 보다는 효율적으로 하고...