제가 다이어트 중입니다. 간헐적 단식도 15시간 동안 하고 있고 하루에 한끼만 밥으로 먹고 아침 저녁은 다이어트 쉐이크를 먹고 있습니다..운동도 집에서 홈트를 하고 있습니다....
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학생인데요 하루에 700칼로리만 먹고 운동 조금해서 다이어트 해도 괜찮을까요?? 건강하게 빼고 싶어서 방법 좀 알려주세요..중학생 2학년 여자입니다 학생인데요 하루에...
중학교 1학년 학생인데요 방학동안 8/16일까지 그동안 다이어트를 하려고하는데 학원을 다녀서 아침이나 저녁에 운동하려하는디요 !! 집에서 할만한 홈트 추천부탁드려요 !!...
현재 중3 여학생 입니다. 여름방학때 다이어트를 하려고 하는데요, 제가 생각했을 때 전 조금 많이 먹는 편이라고 생각해요. 체형은 보통? 통통?? 정도 될 거예요. 운동은 하루...
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지금 시험기간이라 학교에서 하루종일 앉아있어서 활동이 너무 적은 것 같아서 학원 마치고 1시간~1시간 반정도 걷고 집(20층 이상)까지 계단으로 가기 정도로 하고 있는데...
고2 여자이구요 수학여행(10월 말) 전까지 키빼몸이 120을 목표로 다이어트를 하고 있는데요 약 3.5주동안 몸무게는 총 6키로를 뺐는데요 처음 2주동안 5키로를 빼고 지금 1....
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안녕하세요 여중생입니다 저는 165에 61~62kg이에요.. 엄청 비만은 아니지만 어느정도 통통하기도 하고 제가 체격이 전체적으로 부해보여서 다이어트를 할려고 합니다.....
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안녕하세요 17살 학생입니다 175에 80키로가 나와서 학교건강검진에 비만이 떠서 운동하고 살을 좀 빼보려고 하는데요 무엇부터 하면 효과적으로 살을뺄 수있을까요? 또 그...
안녕하세요!! 중3 여학생입니다. 다음달에 체육대회가 있어서 반바지를 입어야되는데 제가 다리가 너무 두꺼워서 반바지만 입으면 보기가 너무 안좋아요... 그래서 한달동안...
안녕하세요 저는 남자 키 175 몸무게 85KG인 남자입니다 제가 전학을 와서친구들을 못보다가 오랜만에 보는데 살을 좀 많이 뺴고 만나고 싶습니다.. 제가 진짜 운동은 일단...