폭식후단식 Qna 관련 답변 1 페이지

... 폭식 후 단식이 맞는 방법입니다. 일반적인 사람들이 하는... 다만, 폭식 후 단식이 너무 반복적인 패턴으로 가지 않도록 주의해주시면 됩니다. 폭식 후 단식이 나쁘지 않은...

... 무섭습니다 폭식후 단식이 안좋다고 하는데 하루정도는 괜찮지 않을까요…? 어제오늘 폭식한 칼로리만 거의 만키로칼로리 될거같은데… 폭식후 대처를 어떻게 해야할까요...

... 찾아보니까 폭식 후 단식 비추천하던데 급찐급빠로 하루만 어떻게 안될까요?? 매우 비추합니다. 차라리 내일 건강하게 먹고 러닝을 하세요 걷기는 체지방 감소에 큰 의미...

폭식 후 단식이 몸에 안 좋고 습관 형성에도 안 좋은 거 아는데요… 다이어트때문이 아니라 진짜 그냥 배가 안 고파요… 아직도 부른데 오늘 꼭 밥을 먹어야 할까요?? 먹어야...

제가 6일 내내 3천칼로리씩 먹었어요 그래서 42키로였는데 47키로까지 올랐는데요ㅠㅠ운동은 시간도 기운도 없어서 식단만 하려는데 2주안에 43키로 될 수 있나요?? 네...

폭식 후 똥 안비우고 일주일 단식 해도 될까요? 저도 다이어트 중인데 운동하면서 식단은 유지칼로리처럼 먹고 있어요 거기에 플러스 날씬하냑 챙겨서 먹었어요 사전상담을...

하루 디톡스?개념으로 23시간 굶고 1시간동안 방울토마토 먹어도 되나요? 살 빼려고 하는 건 아니고 오늘 너무 먹어서요 그 다음 끼니는 정상적으로 먹어도 괜찮은거죠.?...

추석때 2키로 뿔어서 급찐급빠 하려고 오늘 300칼로리 클린식으로 먹고 운동 여러가지 해서 800칼로리 소모했는데 이렇게 몸무게 복구될때까지만 하고 복구되면 기초대사량에...

아침: 커클랜드 그릭요거트 150g 바나나 90g 점심: 닭가슴살 포케 문제는 방금 먹은 피스타치오 버터바 디저트입니다 ..쪼그만것도 아니고 일반 버터바 1.5배 사이즈라 ^^ 살 마니...

제가 1일 1식 초절식 간헐적 단식을 오랫동안 병행해서 양이 너무 줄어서 ㅠㅠ 정체기 때문에 폭식 후 단식을 하려고 하는데 폭식이래봤자 꾸역꾸역 피자 두 조각에 크림빵 반개...