폭식대처 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 중인 학생입니다... 방금 상추 씹어먹다가 입이 터져서 젤리 한봉지를 다 먹어버렸어요... 305kcal, 당류 52 인 젤리를.. 이렇게 당류를 많이 먹었을 땐 어떻게 대처...

안녕하세요 원래 통통했다가 극단적인 다이어트로 말랐다가 요요가 와서 167에 68키로였다가 9개월동안 거의 20키로를 감량해서 167에 49를 유지중이던 유지어터입니다 이틀동안...

제목 그대로 설에 집 들릴건데 다이어트 수포로 돌아가지 않는 좋은 방법 알려주시면 감사드리겠습니다~ 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업의 다이어트...

17살 여자 현재 스펙:163/51.5 두달 반동안 운동하고 식단하며 6.5키로 정도를 뺏는데 요즘 고삐가 풀렷는지 자잘하게 많이 먹고잇어요ㅠㅠㅠㅠ 전엔 손도 안대던 과자가 너무...

다이어트 중인 사람입니다. 오늘 오전 11:30부터 1:00까지 거의 쉬지 않고 폭식을 해서 2200kcal정도 먹은 것 같습니다ㅠㅠ배가 불러도 먹었어요...지금 배가 엄청 나왓어요...

주5-6일 공복런닝30분+웨이트60-80분+식단(1300칼로리) 조절중인 다이어터입니다. 다름이 아니라 2월에 살이 너무 많이 쪄서 3월부터 다이어트를 시작해서 토요일 드디어...

14살 중1여학생입니다. 키는 152 몸무게는 31kg인데요. 오늘 간헐적단식하는 날이라 급식만 먹고 저녁을 안먹으려고 했는데 집에 가지포도랑 방울토마토가 있길래...

진짜 폭식이 안좋은 건 아는데요 지금 키 155에 몸무게 34kg으로 저체중인데 요즘 간식이 너무 맛있어요.. 맨날 밤에 저녁 먹고 나서 마이쮸, 치즈크래커, 트윅스, 초코바...

제가 상을 당해 충격으로 다이어트도 잊고 장례식장에서 밥에 술에 안주에 각종 음식들을 모두 쳐먹었습니다 3일장을 끝내고 보니 어느정도 정신이 들어 마음이 불안해지기...

다이어트 중인데 폭식 해버렸어요 ㅠㅠ 토요일: 점심:호두파이 2조각 (피자스쿨) 핫치킨 1조각 고구마 1조각 간식:키도과자3개 삼양라면 반개 ,호두파이 1조각 저녁:피자4조각...