탄수화물끊기 Qna 관련 답변 1 페이지

1.탄수화물 끊으려고 하는데 밥 제외 뭐가 들어간 음식 안먹으면 됄까요? 2.체중에 크게 변화가 생기나요? (1달기준) 3.요요나 쉽게 살찌는체질 돼나요? 1.탄수화물 끊으려고...

아침에 일어나서 헬스장가서 1시간 무산소 30분 유산소 하고 아침식사로 딝가슴살, 당근, 양상추, 삶은계란 2개 먹고 그 뒤로는 물 이외 아무것도 안먹습니다. 오늘이 7일찬데...

제가 요즘 너무 심심해서 몸에 변화를 줘볼려고 합니다. 살 빼려는 목적은 아니고 피부미용이나 그냥 건강하면 좋잖아요. 설탕, 밀가루, 탄수화물 줄이기/끊기를 시작해볼려고...

저는 현재 고1(17살) 이고 키 170 몸무게 61kg인 남학생입니다. 몸무게에 비해 얼굴 살이 많고 오리 궁둥이에다가 엉덩이 살까지 많아서 바지도 안 맞고 얼굴이 퉁퉁 부은 것...

떡 탄수화물 중독증 어떻게 끊어야하나요? 통곡물 제품으로 서서히 바꾸어보세요 끊기 쉽던데요? 저는 7년전 당질 제한식 시작하면서 처음부터 흰쌀과 밀가루, 빵, 떡 죄다...

학교만 갔다오면 빵이나 시리얼같은 정제탄수화물을 너무 많이 먹어요... 급식을 든든하게 다 먹었는데도 도저히 자제가 안되고 뭔가를 안먹으면 초조하고 근데 또 먹는모습을...

... 바람에 탄수화물 끊기 하고있는데요 아무리 탄수화물 끊기 하더라도 살이 안빠져서... 하구요 탄수화물 끊기 힘든데 이거 진짜 살빠질까요? 탄수화물 끊기 핵심은 탄수화물...

제가 하체는 그나마 좀 괜찮은데 상체쪽이 덩치가 있어요 쌀(밥)이 탄수화물 이잖아요 저같은경우 탄수화물을 줄여야 되나요 빠른답변부탁드립니다 안녕하세요^^ 뭘 줄이고...

제가 다이어트랑 피부관리 때문에 탄수화물을 아예 안먹고 있는데 탄수화물을 아예 안먹으면 안좋다해서요ㅠㅜ 탄수화물대신 야채나 채소로 대체 가능한가요..? 안된다면...

제곧내입니다! 간헐적 단식을 하다가 시간 상관없이 움식을 섭취했을 때 섭취칼로리가 그 전과 같다고 해도 요요가 오나요? 정확하고 빠른 답 내공100 드립니다ㅏ 요요...