케틀벨 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 케틀벨을 사려고 하는데 무게가 고민입니다. 저는 케틀벨스윙만 하려고 사는것이 아닌 원암로우 스니치 등 한손으로도 수행하는 운동을 하려고 사는데 16키로가...

매일 케틀벨 쓰러스터(스쿼트 +오베헤드 프레스) 하루100회, 주5일 꾸준히하면 아랫뱃살이 빠질까요? 안녕하세요. 뱃살과 전체적인 지방 감량에 도움을 받아볼 수 있습니다.

저런 케틀벨로 살인하던 사람 드라마에 나온 장면으로 사진 좀 주세요 시즌1 빌런, 모태구입니다 배우는 김재욱 .

1.체력 올리는 운동이 유산소 운동인가요? 2.유산소운동이 살빼는 운동인가요? 3.마른체형인데 근육을 만드려면 유산소운동은 말고 근력 운동을 해야 할까요?...

안녕하세요 고1학생입니다 최근에 헬스를 시작했는데 아시는분이 케틀벨 걷기운동이... 의견 부탁드립니다. 두손으로 하시는걸 추천드립니다. 케틀벨 후 유산소 좋습니다

운동 처음해보는 거라 홈트로 운동 차근차근 배우고 있는데 아무것도 모르고 다이소에서 케틀벨 4kg샀다가 너무 가벼운 것 같아서요ㅜ 6kg으로 올리는 게 나을까요 8kg이...

... 메디신볼과 케틀벨을 이용하여 간단하게 스쿼트 동작과 런지 동작이 있습니다. 코어 운동으로 더 좋은 케틀벨 스윙 동작이 있습니다. 케틀벨을 이용한 거의 모든 동작은...

고등학생 축구선수입니다 폭발력 운동을 할려고 케틀벨스윙 운동을 할까 하는데... 8-12kg의 케틀벨 무게를 사용해야 합니다. 선수가 모든 운동을 안전하고 올바르게 수행할...

동네 홈플러스에 10키로까지밖에 안 팔던데 혹시 이거 파는 마트 있나요? 이마트에는 팔겠죠? 쿠팡에 많습니다 단 무게별로 가격이 다르니 확인 후 구매하세요~ https...

제가 불가리안백이랑 덤벨이랑 케틀벨 중 하나를 살건데... 불가리안 백, 덤벨, 케틀벨 중 어떤 것을 선택해야 하는지... 다음은 불가리안 백, 덤벨, 케틀벨을 비교하여 각각의...