치팅데이메뉴추천 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트중인데 운동은 따로 하지 않고 식단만 하고있습니다 하루 목표 열량 1200kcal, 먹는 시간은 따로 정해놓지 않고 탄수화물은 최대한 줄이고 단백질 위주로 식단을 하고...

안녕하세요, 약 1달 반 가량의 다이어트 중인 유지어터로 전환 될 사람입니다 정상 체중에서 체지방을 빼고 싶다는 욕심으로 양껏 다이어트를 했는데, 단백질 양도 계산해서...

3주동안 식단 잘해왔고요 오늘 점심에 치팅하려구요ㅠㅠ 1.마라탕 (국물X)채소 버섯 고기 위주 + 꿔바로우 (4조각정도만 먹는걸로) 2.훌랄라치킨 참숯핫양념 (반) + 우동사리 3....

내일이 치팅이라 급해요 멸치칼국수 먹을가요 잔치국수 먹을까요? 둘 중에 김치랑 찐만두랑 같이 먹으면 더 얼큰하고 맛있을 것 같은 걸로 골라주세요!! 멸치칼국수...

내일이 치팅인데 원래는 소유라멘 먹을까 했는데 갑자기 안 땡겨졌어요 밥류이고 살짝 매운게 땡기는데 1인분으로 가볍게 먹을 음식이 안떠올라요 그렇다고 치팅인데 넘기기...

이번주에 치팅할 예정인데 물냉면 먹을까요, 바지락칼국수 먹을까용? 바지락칼국수!

다이어트 3주차인데 식단도하고 유산소운동도 골고루합니다 그런데 식단을 독하게하다보니 영양소가 너무 부족한것같아서 주에 한번씩 회를 먹었어요(매운탕,소스 등x)...

다이어트중 (약 3주째) 치팅데이를 가지려고 하는데 찾아보니까 탄수화물 양을 늘리는게 치팅이라고 하더라구요 내일 저녁 약속이 있어서 친구들과 떡볶이에 볶음밥 먹을거...

내일이 치팅데인데 마라탕 채소위주로넣어서 먹을까요 아님 김밥1줄이랑 컵라면먹을까요?? 마라탕 채소위주요 채팅 잘못하시면 입터져요 김밥과 컵라면은 탄수화물이 너무...

치팅데이때 꼭 먹어야 하는 음식 추천좀여 네가 다이어트를 해서 4키로를 뺐어요 그래서 저에게 맛있는 선물을 주기위해 치팅데이를 가집니다 치팅데이에 꼭 먹어야하는 음식...