초보헬스 Qna 관련 답변 1 페이지

중2 여자인데요 뱃살이랑 허벅지살 빼고싶은데 헬스장가서 유산소운동만 해도빠질까요?? 근력운동을 싫어해서ㅜㅜ 안녕하세요! 운동이힘들면 식단을해야하는데...

집 근처로 알아보고있습니다 가까운곳이 좋을것 같아서요 의지가 약해서 혼자 운동하기보다는 피티가 좋을것 같아요 주변에 운동 시작하기 좋은 피티샵 있을까요 ? 헬스장이...

안녕하세요~ 3개월차 독학 헬린이예요. 동네 복지센터 헬스장에 다니다보니 혼자서 하고 있어요. 헬스장에 상주하시는 할아버지분들은 많이 계시는데, 그분들께...

제가 2개월동안 평일에 새벽 5-6시반에만 운동할 시간이 나서요 ㅠㅠ 근데 이제 막 운동 시작했거든요 ! 헬스장을 2개월 끊었는데 살짝 오래된 헬스장이여서 머신들이...

헬스장을 처음 등록했는데 주 5일 다닐 예정이고 2분할 생각중에있는데 루틴을 어떻게하면 좋을까요? 월:하체/ 화:어깨•가슴/ 수:하체•힙/ 목:등 /금:하체•코어 괜찮은가요?...

제가 헬스를 시작하려 하는데 척추분리증이 있어서요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 헬스 고수님들 척추분리증 환자가 할만한 상체 하체 루틴좀 공유 받을 수 있을까요?ㅠ 안녕하세요....

30대 초반 남자입니다. 헬스장을 다녀볼까합니다. -한달 이용료는 얼마정도 하나요? -개인피티 이용시 보통 얼마정도 하나요? (한달단위? 피티 이용횟수 단위?) 처음 헬스장...

헬스 하나도 안해본 헬린입니다. 성인되서 운동을 해보려고 하는데 운동지식 1도 없어서인지 하나도 모르겠어요. 운동은 권투만 하고 있고요. 1달정도 된 것 같습니다. 줄넘기...

헬스1주일차입니다. 첨으로재보았는데..이렇게나왔는데.. 이해가잘안되서요ㅎㅎ몸좋아질수있을까요? 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구부분 1위 사막여우입니다. (제...

코로나때메 헬스장이 2주 문닫는데 집에서 할수있는것좀 알려주세요. 아직 초보입니다 ㅠㅠ 초보쪽으로 알려주세요(지금은 팔근육 키우고 있어요) 안녕하세요. 집에서는...