체지방커팅 Qna 관련 답변 1 페이지

키 165에 몸무게 67 체지방 9퍼에 골격근량 33.4입니다. 이게 벌크업 한 결관데 너무 낮은결과일까요? 이상태로 바디프로필 준비로 커팅하게 된다면 부피가 많이 줄어드나요? (pt...

안녕하세요 저는 현재 헬스장을 다니며 체지방커팅중인 20대 남성입니다 11월초부터 2주동안 체지방을 3프로 빼서 현재13.3프로이구요 계속 금주를 하다가 어제 사정이 있어...

제가 최근에 살이 너무 많이 쪄서 185에100키로를 찍어버려서 다이어트를 하려고 하는데요 30키로 정도빼면 몸선이 얇아지나여?제가 건강보다는 외모랑 옷핏 때문에...

30초반 남자입니다 다이어트약이나 보조제 안먹고 식단도 안하고 그냥 웨이트로만 20키로 감량 한 상태이고 감량 후 근 두달간 라면에 치킨에 먹고싶은대로 먹고 야식도...

... 운동을 할때 체지방 10% 였으나 지금은 25% 정도 되는거 같네요 ㅠㅠ 체지방 커팅좀 하고 싶은데 이렇게 하면 되는건지 ㅠㅠ 아침은 일반식 먹구 점심 닭가슴살 고구마...

저는 고2 남학생이고 저의 신체스팩은 키 169.8cm 체중 68kg중반 골격근량 31.6kg 체지방량 15.7kg 체지방율 22% 입니다. 제가 올해 4월 말부터 약 2달간 80kg이 넘던 몸무게를...

176cm / 110kg 의 고도비만남성입니다 평소 운동즐겨합니다 운동방식은 4대운동은 (3대는 420kg이에요)고중량으로 하고 나머지 부분적으로는 감히 BB식으로 하고있습니다...

일단 100일잡고 운동한거구요 오늘59일차입니다 근육은 사진정도이고 체지방 2주전쯤 쟀을때 8.1인가 나왔습니다 41일뒤 바디프로필 촬영 예정인데 언제쯤 커팅하는게...

체지방 커팅제 제가 운동한지 1년정도 됐고 마른 몸에서 살을 찌우면서 운동을 했는데요 유독 배에 살이 많이 쪄서 다이어트를 시작했습니다 작년 11월 20일부터 시작했을 때...

... 정도인데 체지방 커팅시 3달을 목표로 잡고있는데 300~400 뺀 2100~2200kcal정도씩... 정도인데 체지방 커팅시 3달을 목표로 잡고있는데 300~400 뺀 2100~2200kcal정도씩 먹어야...