체지방빼기 Qna 관련 답변 1 페이지

체지방 빼기 위한 하루 적정 탄수화물 양이 얼마인가요? 남자입니다. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 인슐린 저항성이 심한 분은...

저는 지금 하루에 탄수화물 약 150g 정도에 단백질 100g 이상 먹으면서 다이어트 하고 있는 데 이대로 계속해도 괜찮을지 궁금해서 질문드립니다. 제 일과를 말해주자면 저는...

162 51 근육 17 체지방률 38 19세 ㅠㅠ. 운동한 적 한 번도 없다가 헬스 이제야 다니고 있고 근력 1시간에 유산소 런닝이나 천국의 계단 1시간 해요 체지방률 23프로까지 빼고...

고등학생 여자에요 아침엔 고구마 먹고요 점심엔 급식 먹고 제가 운동을 하는데 하루에 4시간을 하거든요? 그래서 운동 끝나고오면 그릭요거트나 바나나먹고 자는데 이래도...

식전, 식후 언제 마시는 것이 다이어트에 효과적인가요 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 다이어트용으로 히비스커스차에 관심이 있으시군요. 신에게 바치는 꽃...

주 3회 아침 공복에 웨이트 20분, 유산소 40분 총 한시간정도 한지 한달정도 되었습니다. 2주간격으로 인바디를 재봤는데 처음 운동 시작할때보다 체지방이 늘고...

... (배변+체지방빼기) 고구마 대신 잡곡밥으로 5숟가락씩 드셔보세요 고구마처럼 달달한 맛을 지닌 탄수화물 식품은 살도 찌고, 다른 당류를 당기는 (유혹하는)이유가 되기...

한방다이어트로 한 달 안에 8kg 뺄 수 있을까요? 30대 초반 남자 79kg 172cm 입니다 강기림 대표원장 | [프로필 보기] [병원 위치] [진료 예약하기] [병원 홈페이지]...

오현경 인스타그램을 보니 몸매가 진짜 좋더라구요. 저희 엄마랑 비슷한 나이인 것 같은데 몸매는 저보다 더 좋네요… 오현경씨의 관리 비법 아시나요? 엄마랑 저랑 당장...

요즘 PT를 끊어서 운동을 하고 있어요. 근육량은 늘어가는데 체지방은 딱히 빠지는 것 같지 않아 고민이에요. 근육을 늘리려면 잘 먹어야하고 그러다 보니 지방은 빠지지...