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다이어트 조언 부탁드려요ㅠㅠ 안녕하세
다이어트 조언 부탁드려요ㅠㅠ 안녕하세요 중2여학생입니다!! 제가 지금 다이어트한지 두세달..?정도 되어가는데 잘되고있는건지 모르겠어요ㅠ 현재 저는 키 152cm,48kg에요...
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지금 다이어트 한다고 운동중인데 그게
지금 다이어트 한다고 운동중인데 그게 제 맘대로 하는거라 잘 하고 잇는건지 모르겠습니다. 전문가 분들이 좀 알려주세요. 식사는 탄수화물 다 거르고 주로 채소와 두부로...
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안녕하세요. 저는 1달전부터 다이어트
안녕하세요. 저는 1달전부터 다이어트를 시작 하게 되었는데 건강에 괜찮은지 여쭤봅니다. 일단 제가 하루에 먹는양은 하루에 한끼? 먹어도 진짜 쪼금먹습니다..그래서 한달에...
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직장인다이어트 회사 다니면서 가능???...
안녕하세요 저는 30대이고 160후반 되는 여자입니다 회사다닌지는 5년 정도 됐는데 근 1~2년 동안 살이 급격하게 찌는 것 같아 관리할 곳을 찾고 있어요 옛날에는 운동을 많이...
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다이어트하는데요ㅠㅠㅠ 오늘부터시험이었
다이어트하는데요ㅠㅠㅠ 오늘부터시험이었는데 시험스트레스 안받을라고 아침에 생선구이먹고 중간에 하루견과 먹고 양갱하나 먹고 계란두개 먹고 끼니로는 밥은 안먹고...
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다이어트 한끼만 라면
다이어트 중인데요. 제가 자취를 하고 있어서 경제적으로도 어려워서 다이어트 식단을 못 먹어요. 그래도 최대한 아침에 계란, 점심은 일반식(조금, 반공기), 저녁에 계란...
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다이어트를 할려고하는데
제가 다이어트를 할려고하는데 아침점심저녁 조금씩먹고 군것질 안하고 트램펄린 30분정도하면 살빠질까요?빠진다면 어느정도 빠질까요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는...
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남자 다이어트하려는데 어떻게해야될지...
최대한 식사량을 절제하면서 다이어트하려고하는데요... 제가 알기로 다이어트할 때 몸에 단백질 손실을 조심해야된다고해서 닭가슴살로 단백질 보충해주고있는데요.....
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물다이어트
물만 먹으면서 다이어트 하면 얼마나 빠질 수 있을까요? 밥은 조금씩 먹고 주로 물을 먹는데요 어쩔 때는 물이 목 쪽으로 역류 하는 것 같은데요 건강에 상관 없을까요?...
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