제가 설날이라 엄청 많이 먹었는데요 살 뺄때는 물이 좋다고 그러던데 또 어떤 사람은 물 먹으면 몸이 많이 뿐다고 그래서 .. 어떤게 맞는 말일까요 ??그러니까 결론적으로 많이...
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일상 다이어트를 하려고 하는데요...! 고등학교때 야자할껀데 저녁을 빨리먹잖아요 그럼 군것질 안하고 다니면 살빠지겠죠...? 집와서 플랭크2분 정도 하고 그러면 살빠지지...
현재 16살인 남자입니다. 다이어트를 하고있는데 현재 아침운동은 하지않구요, 아침안먹고 아침점심겸 아점으로 해결하고, 저녁을먹고 헬스에서 런닝머신,윗몸일으키기를...
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친구랑 이번달 5키로 빼기 내기했는데 매일매일 운동하고 식단조절도 했는데 2주는 좀 짧았는지.... 아직 효과가 미비하네요 다이어트약 먹어보려고 하는데 요요오는거 말고...
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다이어트를 했는데. 다시 폭식증이 와서 살이 찌고. 있어요 ㅡㅡㅡㅡ 회사에선 제가. 다이어트 한 사실을. 모르는더ㆍ 다시 살이 찌니. 회사 다닐 자신이 없네요ㅠㅠ 전...
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제가 다이어트 중인데 7시 20분에 붉닭 볶음면 한숟가락 먹었는데 괜찮을까요 ㅠㅠㅠㅠ 아침에 몸무계 다시 돌아 오겠죠 ? 자세한 답변 부탁드립당 ㅜㅜㅜ 안녕하세요...
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다이어트 중인데요 제가 지금 한달 다되어가는데 3키로를 뺏거든요 춤추면서 빼고 물은 춤출때 자주 먹엇어요 근데 제가 밥을 먹어서 1키로가 늘엇어요(먹자마자 바로 잼)...
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다이어트 식단 봐주세요! 과하게 하지않고 그냥 실천 할 수 있게 짜봤는데 봐주세요! 아침-다크초콜릿 한조각,두부샐러드(오리엔탈소스 약간) 점심,저녁-평상식 절반(한식위주)...
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안녕하세요 3월까지 방학이라 3개월동안 다이어트를 할려고요 이제 4일차구요 저의 하루일과를 말씀드릴게요. 저는 우선 아침에 런닝1시간을 하고 사과를 먹어요. 그리고...
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