종아리뭉침 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 2주전부터 헬스를 일주일에 네번정도가서 항상 런닝을 한시간 넘게 하는데요.. 저는 다이어트가 목적이라서 런닝을뛸때 경사도를 8정도로 높혀서 탑니다 근데 이게 2주가...

제가 원래 다리가 11자 다리였는데 평소에 첫번째 사진처럼 꺾인채로 구부정하게 있던게 습관돼서 계속 저러고 있었는데 좀 되니까 진짜 저렇게 꺾였거든요..? 가만히 있어도...

운동을 안 하다가 3주 전부터 시작했는데 좀 뛰다보면 종아리 뭉치는게 너무 심해져서 제대로 뛰기가 힘듭니다 열심히 하다보면 단련될 줄 알고 참고 하고 있는데 이게 점점...

안녕하세요 제목 그대로 종아리 근육뭉쳐 누를때마다 아프고 걸을때도 아픈 증상을 빨리 회복하고 싶습니다 2주뒤에 중요한 자격증 시험있는데 연습을 못하고 있습니다ㅠㅠ...

힘주면 딴딴해지는데 힘 안 주면 엄청 출렁거리는 종아리는 어떻게 빼죠? 원래 모든 사람이 안 주면 출렁거리고 그런가요? 스트레칭 마사지만 해줘도 빠질까요? 안녕하세요...

걷기와 달리기 위주로 운동합니다 그런데 이렇게 운동하고 다리를 풀어줘야 뭉치지 않는다고 하던데, 그냥 의료용 종아리 압박스타킹 신어도 풀어지나요? 안풀어진다면 뭉친건...

안녕하세요 약 5일 전부터 양쪽 종아리가 땡기는 것 처럼 아팠습니다.종아리가 부은 느낌도 났습니다. (실제로 부었는지는 모르겠음) 특별한 운동이나 일정 없었고 평소랑...

가끔 기지개 피다가 종아리 뭉치면서 엄청난 통증이 오는데 절뚝 거리다가 좀 괜찮아지면 저리는 증상? 으로 가는데 이게 한번 오면 몇 일씩 가요 ㅠㅠ 스트레칭도 하고 별거...

다이어트한답시고 헬스장에서 1시간정도 실내자전거 타고 10분에서 30분정도 달리기 했어요ㅜㅠ 진짜그냥 간단하고 그렇게 긴 시간 운동한 것도 아닌데....집에 와서 보니까...

마사지로 브이라인 만들 수 있나요? 괄사 마사지로 적절히 림프 자극주시면 브이라인 만들수있어요 붓기가 빠지면서 라인이 정리되는 거라고 보시면 될 것 같아요....