워밍업 Qna 관련 답변 1 페이지

보통 최대무게 60이면 10~15개 3세트 하고있는데 다른분들보면 40 20개 50 15개 60 10개로 3개 세트를 무게 나눠서 바꿔주면서 하던데 이게 더 좋은가요? 보디빌딩, 파워리프팅을...

... 재생을 사용했거나 아니면 토너를 다 소진한경우 계속해서 프린터 워밍업을 한다면 토너인식문제가 많습니다. (토너칩) 토너를 교환하시면 해결될듯 합니다. 대전...

... 인터벌런닝 워밍업,속도,시간,몇세트 해야 좋을지 추천... 워밍업: 런닝을 시작하기 전에 5-10분 동안 저강도로 워밍업을 해주세요. 이는 근육을 준비하고 심박수를...

... 웨이트 전에 스트레칭과 워밍업을 통해 체온을 0.5도 정도... 추울때는 워밍업에 좀 더 시간을 투자하는 것이 좋다고 봅니다. 하지만 이런 워밍업 운동을 할 시간적 여유가...

예비 고1인데 대성패스를 끊었어요ㅠㅠ 근데 수학을 어떤분들을지 고민되요ㅠㅠ 저는 일단 학원은 다니고있긴한데 개념을 더 탄탄하게하고싶고 심화문제들도...

... 워밍업플러스를 할지 빌드업을 할지 고민돼요.. 저는 예비 고2이고 수1이랑 기하를 예습하려고 하는데 워밍업플러... 워밍업플러스와 빌드업 중 어떤 것을 선택해야 할지...

... 3시간정도하는데요 워밍업없이 해서 그런지 운동하고 하루지나니까 근육이 아프더라고요 그래서 워밍업을... 10분정도 워밍업하는게 좋을까요? 아니면 각각 워밍업하는게...

고강도 운동전 워밍업 폼롤러만으로 충분한가요? 운동은 플라이오메트릭(점프운동),스프린트(달리기),민첩성훈련같은 기능성운동합니다 동적 스트레칭도 추천드려요! 근막...

아이돌댄학원에서 위밍업하는 노래를 뭐예요?두가지 있을것같은데,이전에 거기에 지내봤어,혼자 연습할때 사용하고싶는데,영문노래고 위밍업하면 템포도 잘맞춰,이름 잊었엉..

워밍업, 즉 꼭 훈련 중이 아니더라도 경기 시작 전에 선수가 그냥 홀로 벤치에 앉아있거나 돌아다니고 있을 때 싸인 해달라고 요청하는 것도 방해가 될까요..?? 특히 KCC...