운동중물마사기 Qna 관련 답변 1 페이지

복근운동을 60회 하고 물을 마셔도 되나요? 원래는 물을 안 마시고 해서요 알려주세요!!!!!! 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 복근운동이 아니더라도 운동중에는 세트...

다이어트 8일차예요 유튜브 보면서 유산소 운동중인데 운동중에 틈틈이 얼음물 마시면 운동 효과가 떨어지나요?? 질문자의 채택 마감율이 낮으면 사람들이 대충 답변해주거나...

제가 하루에 2시간이상 운동하는 데 보통 한세트 끝나고 물 한모금 마셔서 운동할때만 총 1.7L 이상 마셨는 데요 물많이 마시면 다이어트에 도움된다길래 그래서 그랬던건데...

마일리사일러스 다리 운동하고 바로 전신을 하는 중에 힘들어서 물을 마셨더니 갑자기 속이 안좋아서 토를 할뻔 했어요. 진짜 온몸에 쥐가나서 샤워 했더니 지금은 좀 낫네요....

다이어트에도 도움이 되고 운동때 마실 차 추천해주세요 운동 중에 마시고자 하신다면 토닥토닥워터 레몬녹차수나 레몬핑거루트 차 추천합니다. 체지방분해 효과가 있어서...

안녕하세요. 운동하기 중이나 후에 물 섭취해주는 원리나 효과가 궁금해서 올립니다. 운동 중에 물을 왜 먹는지, 좋은지 안좋은건지 알려주시면 감사하겠습니다.! 저 지금...

홈트레이닝을 하고있는데 제대로하는건지 도움이 되는건지 전문적인 답을 듣고싶어서 질문합니다 집에서 자전거타기 2단계10분 3단계10분 4단계10분전후로 두세트...

복근운동 유산소운동 중에 물많이 마시라고 들어서 물을 많이 마시는데 맞나요? 맞으면 차가운물을 마셔야 되나요 아니면 미지근한 물을 마셔야되나요? 차가운물 뜨신물...

제가 밥은 평소양의 절반을 먹고 소식을하면서 운동을 병행하는데, 운동 중에 속이 메스껍고 토할것같아서 운동을 멈추고 쉬었습니다. 토를 해봐도 식사를 한뒤 4~5시간...

누가 말하길 운동중 물을 마시면 살이 덜 빠진다고.. 운동하면서 체지방을 태우는 과정이.. 체내 갈색지방 내에 있는 수분부터 모두 빼내고 이후에 체지방이 타기 시작하는건데...