심폐기능 Qna 관련 답변 1 페이지

3년 전부터 하루 0.8갑~1갑 정도 흡연했습니다. 나이는 좀 있고 여자입니다. 그런데 얼마 전부터 (한 달 전 혹은 수 개월 전부터? 정확히는 모르겠어요) 3층 정도의 계단을...

... 건강적인 면에서는 심폐기능의 발달, 그리고 신체의 혈액순환을 원활하게 합니다 . 근데 미세먼지나 초 미세먼지는 우리몸에 들어오면 나가지 않습니다. 여러 질병의 원인이...

어젯밤에 3.2km 뛰었습니다 평소에 가끔 숨이차서 폐질환.심장질환이 의심됐는데 뛰고나니 머리가 조금 아픈거 외엔 전혀 문제 없더라고요 (다리가 좀 아팠지만ㅇ...) 심장이나...

격리 해제 이후 5주차 인데 기침이 계속 되어 엑스레이를 찍었습니다. 엑스레이상 으로는 깨끗하다고 하는데 아직도 숨이 차고 숨쉬기 어려운 증상이 있습니다. 크게...

... 심폐기능 이상인가?? 싶은데 대략 어떤 병인것 같고 어떤 과의 병원을 가봐야할지 물어볼데가 없네요. 도움 부탁드립니다. 아래 참고하시면 자신의 거주지 근처의 좋은...

유산소 운동을 시작 해보려하는데요 예전에 잠깐 하다가 다시 시작했는데 우선은 3키로씩 뛰어보려 하는데 현재는 3키로에 15분 걸립니다 이 정도면 어느정도 수준인지...

... 제가 조금 정보를 찾아보니, 심폐기능 저하나, 심혈관계 질환쪽은 아닐까 의심되는데, 혈압은 또 정상 범위로 나옵니다.(105/70 정도) 대체 어디에 문제가 있는 걸까요?...

최근에 등산을 시작했습니다. 30대 여자입니다. 등산할때 맥박이 194까지 올라가고 숨을 가쁘게 몰아쉬는데 정상인지 싶어서요.. 이대로 계속 등산이나 운동을 해도...

... 제 심폐기능이 떨어지겠죠? 얼마나 떨어질까요?? 1달뒤에는 바로 조깅 못하겠죠?? 다시 끌어올리는데 얼마나 걸릴까요.. 한달이면 운동 완전 처음으로는 안돌아갑니다....

... 3 러닝 말고 심폐기능 강화에 유용한 운동은 무엇이 있을까요?(수영제외하고... 1주일에 하루 이틀은 쉬는게 좋은가요? 5 심폐기능 강화에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지요?