식단조절x Qna 관련 답변 1 페이지

중2 168cm 46kg인 여자인데요, 근육은 없고 출렁거리는 살로 가득 차있는 몸입니다. 그래서 그 출렁거리는 살을 빼고자 해요. (근육체질이 되는 것도 나쁘지 않구요) 그런데...

제가 148에 40이거등여 그래서 35까지 만들고 싶어여..ㅜㅜ 근데 초등생이라서 식단조절, 헬스장 없이 다이어트하고 당당하게 쫙 달라붙고 짧은 옷 입고싶어서 그래여..ㅠㅠ...

전 여중생이고 이상한 제품 광고 하지말고 다이어트 어떻게 해야할까요 1.지금 152/49인데 통통한거죠? 2.하체 뱃살 위주 빼고 싶은데 어떤 운동 해야할까요? 3.기간은 얼마나...

아뉘 제가여 이제 곧 학교에서 몸무게 측정을 하는데 요즘 살이 너무 불어가지고 지금 측정하면 제가 씨게 충격을 받을 거 같아서요...ㅎㅎ 그래서 단기간에 한 2키로만 빼고...

식단 조절을 하지 않고 뱃살을 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요 1달 이내에 뱃살을 뺄수 있으면 좋겠습니다 정확하게 적어주시길 바랍니다 대충 적으시진...

다이어트 중인 13살 여자입니다. 2개월 안에 5kg를 감량하고 싶습니다. 식단 조절 없이 일반식 먹고 간식 끊고 1시간 20분동안 홈트레이닝하면 성공할 수 있을까요? 참고로...

식단 조절 없이 운동만으로 살을 빼려면 하루에 몇시간씩 몇달동안 해야 할까요?? 사실 식단 조절을 아예 안 하는 건 아니고 평소에는 1. (맛있는 거 먹으면) 밥 1.5공기 2....

기한은 정해져 있지않습니다 평생할것같고 여행이나 시험기간이 아니면 거의 대부분 할꺼에요 나이는 이제 막 중1일 되었고요 키는160 몸무게는50정도 나가요 제가...

공부도 그렇고 제가 뭐든 끈기가 많이 부족합니다 제가 따로 운동(검도)를 하지만 크게 움직이는것도 아니고 매일매일 크게크게 하기엔 무리입니다 먹는것도 제가 많이...

식단조절 안하고 다이어트 4일째 하고있는데요 운동은 매일 유산소 운동으로 땀 주륵주륵 흘릴 때까지 해요 아마 30~40분정도? 운동만으로 다이어트 하는 거...