단기간 살빼기
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아뉘 제가여 이제 곧 학교에서 몸무게 측정을 하는데 요즘 살이 너무 불어가지고 지금 측정하면 제가 씨게 충격을 받을 거 같아서요...ㅎㅎ 그래서 단기간에 한 2키로만 빼고 싶은데 제가 키커야하는 잼민이라서 식단조절이 어려우므로 간식은 먹지않고 삼시세끼만 먹고 있는데, 살이 잘 빠지지 않아서 단기간에 살뺄 수 있고 일상생활에서 실천할 수 있는 습관이나 몇 번만 해도 살이 쭉쭉 빠지는 고강도 운동 좀 알려주세요!!!
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