식단없이다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

제목 그대로 식단 없이 다이어트를 하고 싶어요.. 운동은... 요즘 학교를 다시 가서 식단없이 다이어트를 할수 있는... 죄송한 말씀이지만 식단 없이 다이어트는 아주 힘듭니다....

다이어트할때 식사 대용으로 밑의 성분 아이스군고구마 하나 먹었는데 괜찮나요? 식사 대용으로 아이스군고구마 하나를 먹었다고 해서 즉각적인 변화가 나타나진 않아요....

안녕하세요! 키 166에 몸무게 51~52인 13살 인데 48키로가 되고 싶어 글 작성해봅니다. 일단 식단은 아침은 꼭 먹어야 되고 저녁도 부모님께서 차려주신거 먹어야 해요!! 운동은...

중 1인데 1학년 되고서 1 년도 안되서 6~7키로가 쪘습니다. 이건 좀 너무 심각해서 다이어트를 하려고 하는데 식단 없이 주말에 간단하게 집에서 할 수 있는 운동이랑 생활 습관...

몸무게는 정상인데 체지방률이 높은데요,, 아침 저녁으로 20분 근력 40분 유산소하면 체지방 빠질까요? 빠진다면 6주 안에 얼마나 빠질까요 + 식단은 안하고 기초 1100에...

1달 하고 1.5주 정도 됐어요 다이어트 한지 그래서 총 5~6 키로 정도가 빠졌는데 식단 없이 운동 없이 뺀건데 식단이 없다기 보단 그냥 콜라 말고 제로콜라를 먹는다던가 평소...

방학동안 하기 좋은 효과 빠른 식단 안 해도 되는 얼굴 작아지는 홈트 없나여..?ᩚ 너무 급합니다 꼭 알려주세요ㅜㅜ 후기도 같이 있으면 더더 좋아요 안녕하세요...

https://youtu.be/gMaB-fG4u4g https://youtu.be/_Ut7YsXmew8 이 홈트 두개로만 하거나 더 추가할 예정이예요 키빼몸 110으로 할거고요.. 10kg정도 빼려고요 세끼 다 챙겨먹어야돼요.....

네, 질문 그대로 입니다. 전 스쿼트, 버피 이런 거 할 시간이 많이 없거등요. 그래서 이지은 허벅지 다이어트를 할 꺼에요. 요약: 버피, 스쿼트, 유산소, 헬스장 가는 거 못하기...

지금 165에 약 70이라 비만인데 성장기여서 키도 커야하고 금전적인 요건도 잘 되지않아 샐러드를 사먹는다던지 닭가슴살을 매일 챙겨 먹는다던지 등의 식단은 못해서...