스텝박스 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 제가 헬스장 가는 걸 좋아하지 않아 유산소에 좋다는 스텝박스를 샀는데요 활용을 어떻게 해야 할지 고민입니다 1순위는 뱃살 감량이고 2순위는 허벅지 근력입니다...

나이: 20(만) (남) 신장/체중: 178.8cm/66.7kg 안정시 심박수: 87 3분 스텝 검사 후 1분 휴식 후 심박수: 116 계산 부탁드립니다. @어떻게 계산하는지도 알려주시면 감사할 거...

나이: 20(만) (남) 신장/체중: 178.8cm/66.7kg 안정시 심박수: 87 3분 스텝 검사 후 1분 휴식 후 심박수: 116 계산 부탁드립니다. @어떻게 계산하는지도 알려주시면...

... 체중감량으로 운동이 고민되신다면 스텝박스는 어떨까요? 스텝박스는 계단을... 그럼 스텝박스 운동 시작해 볼까요? 스텝박스를 등지고 서서, 왼발은 스텝박스 위에...

정답 알려주세요ㅜㅜ찾아도 안나와요ㅜㅜ

... 케어인홈 스텝박스 사용해보신분 있으실까요? 효과... 결국 스텝박스 사용해서 은동해서 교정했습니다.... 재활센터가면 스텝박스랑 요가매트로 교정하는데 그 시스템인것...

안녕하세요 기말을 앞둔 중딩입니다 제가 체육시간에 스텝박스를 하는데 스앵님이 갑자기 발표를 시킨다고 하네요 근데 그냥 하면 모르까 강당에서 애들이 다 보는 무대에서...

학교 수행평가로 스텝박스를 하는데 6명이서 노래를... ^^ 정성스런 답변: 스텝박스는 유산소 운동으로 근력과... 안무는 테마에 따라 다르지만, 스텝박스에는 일반적으로 강력한...

스텝박스 운동 초보는 운동시간을 얼만큼해야 적당할까요? 하누 20분정도로 시작하는게 좋습니다. 계속하다보면 숨쉬기 힘들정도로 힘드니까 10분하고 1분 쿨타임 그 후...

무게 가벼운 스텝박스 없을까요ㅜㅜ 이고진 스텝박스 추천해요. 생활용품은 다이소가 있다면 홈트는 이고진인 것 같아요 https://brand.naver.com/egojin...