살빼기쉬운운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 전 남자 중2인데요, 키 180cm 몸무게 90kg 입니다. 제가 요즘 많이 통통해지고 살이쪘는데요, 살을 15kg 이상 빼고싶은데 살이 잘빠지는 운동, 활동을 알고싶고요 . 제가...

아래 사진 처럼 다리가 짧고 굷은데 다리살을 너무 빼고싶어요ㅠㅠ 특히 뱃살도요…158-58에 뚱뚱한 편인데 살 빼는법 알려주세요ㅠㅠㅠ한 달 후기 보고 내공...

운동 같은거 알려주세요!!ㅠㅠ 특정부위 살 빼는 방법은 없고 전체적으로 감량해야합니다. 어차피 빠지면서 다 같이 빠져요. 운동으로는 유산소가 효율이 좋으니 러닝이나...

14살 (중1)남 입니다 키 158에 몸무게 59.4정도 되는데 다른 부위는 다 괜찮은데 유독 엉덩살만 쪘더라구요 교복바지가 쪼이는 바지인데 입었을때 엉덩이 아래쪽까지는 핏 좋게...

두달만에 6키로 빼는 다이어트 추천 해주세요 지금 키 몸무게는 모르지만 식단은 점심만 먹는 1일 1식하면서 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나...

안녕하세요 이제 중2되는 여학생입니다 저 키가 158정도되는데 봤을때 이뻐보이는 몸무게가 어느정도 될까요? 그리고 볼살.젖살 빼는 방법은 무엇인가요? 얼굴살을 빼고 싶어요....

고등학교 1학년 여학생이고 162cm에 체중이 55~56kg 유지했었어요. 2023년 여름부터 다이어트를 시작해서 딱 12월 초까지 4kg~5kg의 체중을 뺐어요. 그래서 60kg에서 55kg~56kg으로...

최근 하체운동으로만 했는데(현재 아침20분, 점심40분, 저녁40분씩 운동), 상체운동하면 뭐가 달라집니까? 살이 안 빠질 것 같은데... 1. 우선 기초대사량은 가만히....

요즘 마라탕만 먹어서 살좀 빼야하는데 다이어트 운동좀 알려주세요..시급합니다...,,ㅜ일주일에 3kg정돈 찌는것 가타요...학생이라 헬스장 다니긴 그렇구...집애서 가능한...

살좀빼볼려고하는데 헬스장말고 자전거타는게나을까요.아니면 걷거나 거볍게뛰는게 나을까요? 안녕하세요 태권도사범 윌파워입니다 살을 효과적이고 빠르게 빼고 싶으시면...