비만다이어트식단 Qna 관련 답변 1 페이지

저는 지금 중학교 3학년인데 몸무게가 120kg이여서 다이어트를 해야 하는데 방법을 모르겠어요 진짜 이제는 몸이 너무 위험해서 진짜 큰일 날것 같아요 가장 효과적인...

키 160 / 몸무게 95kg 인 25살 여자입니다. 26살동안은 다이어트 하고 20대 후반인 27살부턴 새로운 삶을 좀 살고 싶어서요.. 1) 무릎이 선천적으로 안 좋아서 그런지 파열도 되고...

중등비만 149 53kg인데요. 비만은 식단만.하다가 안빠질때쯤되면 운동을 병행해야한다는데... 맞나요? 안녕하세요! 세상을 건강하게 변화시키는 기업 이승연씨 10kg 감량...

어쩌다보니 바나나 3.4kg, 두유30개, 로만밀식빵 2봉지, 방울토마토 2kg, 계란한판를 구비하게되었는데 누가봐도 다이어트 식단재료잖아오..? 그래서 식단을 짜보려고하는데...

정말 많은 다이어트 방법을 해봤고 1달 전 쯤에도 2주에 5키로 정도 급하게 뺐었는데 요요가 와서..다시 6키로가 쪘어요ㅜㅜ 아이유 다이어트, 간헐적 단식, 디톡스 등등...

원래 2끼먹어서 다이어트때도 2끼먹는데 식단좀 봐주세요 운동은 런닝머신1시간합니다 점심은 -냉동볶음밥 300~320칼로리선에서 저녁-닭가슴살소세지 -150칼로리 바나나...

안녕하세요 초고도비만입니다. 현재 20살 대학교 기숙사에 있고, 키는 186 몸무게는 130 입니다. 8시 부터 11시까지 작은 헬스장에서 운동하고 있습니다. 현재 식습관에 대해...

... 1.비만다이어트 식단 현미밥 + 쌈채소 + 한식기반(3~4)가지 반찬을 꼭 챙겨주세요 현미밥은 비타민 군이 풍부하게 들어가 있어 우리몸의 에너지생산 을 할 수 있는...