바른다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 중인 고2 여학생 입니다. 아침에 바나나 1개, 딸기 4개, 삶은 달걀 1개먹고 유산소 운동을 40분정도 하고 씼고 나왔습니다. 식사를 운동 후 얼마 뒤에 먹어야 하고...

37세 남자 구요. 키 175 몸무게 2주전 88kg 현재 84.5kg 퇴근 후 저녁에 자전거타기 8km정도 하고 저녁은 미숫가루 500cc 1잔 먹었어요. 한 2주 그렇게 했더니 3.5kg정도...

안녕하세요!!현재다이어트하고있는 사람입니다!! 제가 다이어트하고있는데... 저번달에는 분명 생리가 나왔습니다.그런데 이번달에는..원래 생리해야하는날이 24일이거든요....

제가 5일동안 살을 3kg 에서 5kg을 빼고싶은데요 1일1식으로 밥 조금씩만 먹고 군것질 안하고 운동 하루에 한시간에서 한시간 반 정도 하면 그렇게 빠질까요?? 혹시나 좋은 방법...

제가 어제부터 다이어트 시작해서 식단은 하루에 바나나2개 양배추 2잎(?) 먹는데 시간이 없어서 운동은 못하고 있거든요ㅠㅠ 식단조절만 해도 살 빠질까요ㅠ? 그리고 대충...

155/52 53 왔다갔다하는 여학생인데 1주동안 3kg뺄수있는 식단이랑 운동 가르쳐주세용! 불가능이라고 하지 마세요 제가 전에 5일동안 3kg넘게 빼봣어요... 웨이트트레이닝...

3 - 4 개월 정도 거의 매일 운동하면서 1개월은 식단조절 + 운동으로 몸무게는 3키로 가량 감량하고 체지방과 체지방률 또한 많이 줄었습니다 근데 일주일 정도의 연휴기간 동안...

다이어트 중 시험기간이라고 운동도 안 하고 있는데 점심으로 핫바 머스타드소스까지 묻혀서 먹었어요ㅠㅠㅠ 어떡하죠 평소에 500kcal도 섭취 안 했는데 오늘 섭취 칼로리만...

허벅지운동 며칠안했다고 근육이 얇아지나요 그냥 착각인가요? 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업에서 근무하는 일산다이어트 컨설턴트입니다. 체중을...

오늘 하루동안에 단백질쉐이크1,영양바한개,방울토마토3개,딸기8개먹었는데 많이먹은거 아니죠..? 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업에서 근무하는...