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간헐적 단식 질문이요!
다이어트를 2개월정도 해서 과체중에서 정상으로 내려온 21세 여자입니다! 그런데 이제 살이 안 빠지고 정체기가 오고 저도 식단 조절을 못해서 스트레스로 인해 오히려 속이...
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디톡스하면 좋은점이뭐져? 보니까 어침
디톡스하면 좋은점이뭐져? 보니까 어침저녁으로 디톡스먹고 점심은 밥먹던데 그럴거면 아침저녁 굶고 점심밥먹는거랑 똑같은거아닌가요? 디톡스하고나면 좋은점있나요????...
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제가 일주일 뒤에 가족여행을 가는데요
제가 일주일 뒤에 가족여행을 가는데요 친척들하고 꼭 3키로 빼기로 약속햇는데 계속 나중에 해야지 나중에 해야지 이러다가 일주일밖에 안남았어요 .. 일주일만에 살 3키로...
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다이어트문제인데욤 제가 조금많이통통한
다이어트문제인데욤 제가 조금많이통통한편인데요.....ㅁ 제가 (마일리사이런스)다이어트를하면 기분탓인지는모르겠는데 살이랑 체중도 많이빠졌어요 근데 근래에 살이...
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몸무게 정체기
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다이어트... 한심....
계속 먹다보니 살이 엄청 쪘네요...완전 고도비만이에요.... 여태까지 먹으면서 위안을 얻었던 말이 살 빼면 예쁘다는 말이에요.... 한심하지만 외모적으로는 예쁘게 생겼거든요....
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근육형 하비
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팔뚝이랑 등살 빼는 운동
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여자 다이어트 식단 어떻게 해야할지...
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헬스와 홈트레이닝
안녕하세요 이번 수능 끝난 고3입니다. 이제 제가 집중적으로 살을 뺼려고하는 데 꼭 헬스를 다녀야 하나요?? 운동보단 식단조절이 정말 훨씬 중요한거 잘 알고 있습니다. 집에...