더이어트식단 Qna 관련 답변 1 페이지

저 164에 56키론데 살도 빼고 근육량도 올릴겸 요즘 헬스장 다니고 있는데요 오늘은 하체 하고 너무 배고파서 저녁으로 바비큐 닭가슴살 100g에 두부반모에 계란 2개 볶아서...

... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은...

... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한...

제가 181에 98kg정도여서 다이어트를 시작한 지 얼마 안됐는데요. 제가 먹는 하루 섭취량이 평균 1340kal에 탄수 196g, 단백질 88g (+회사 앞 이디야 아메리카노 한잔)정도...

안녕하세요. 다이어트도 할 겸 혼자서 동네 헬스장 다니며 식단을 하고 있습니다. 그런데 헬스장 부관장님이 자꾸 저보고 식사량을 줄이래요. 전 지금도 많이 먹는다고...

현재 키는 165에 몸무게가 아침에 55.8입니다 60에서 55.8까지 뺐는데 제 주위 친구들이 엄청 다 마른 편이라 저도 좀 말라지고 싶은데요ㅠㅠ 키165에 앞자리 4되는건...

베이글이 다이어트 음식인가요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 베이글은 다이어트 식품이 아닙니다.

아침에 다이어트 식단으로 빵 요거드 야채 먹는사람 많던데 다이어트 도시락으로 나오는 300칼로리로 나오는거 먹어도 되나요? 안녕하세요. 웰빙 디자이너입니다. 다이어트...

제목 그대로 입니다 도시락을 들고 다녀야하는지 궁금해서요 아니면 급식을 먹던 양보다 조금 먹어야하는 걸까요? 알려주세요 도시락을 들고 다니면 급식보다는 훨씬 낫긴...