다이어트걷기 Qna 관련 답변 1 페이지

2주동안 식단: 하루에 삶은달걀 2개, 토마토 또는사과 운동: 3시간 걷기 이렇게 다이어트 하면 2주동안 대충 몇키로정도 빠질까요? (최소 2키로는 빠졌으면 하는데..) 20대...

고민되네요 집에서 학교까지 거리는 20분 정도 걸려요 원래는 아침 안먹고 차타고 학교갔는데 이게 나을까요 아니면 그냥 아침 든든하게 먹고 걸어가는게 나을까요 잠과...

하루오천보 걷기와 핼쓰싸이클 네시간씩 타는 게 다이어트에 좋나요,? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 하루걷기 오천보와 헬스 싸이클 네시간 타기의 경우 따로 따로...

만보걷고와서 씻고 암것도 안 먹고 체중계 올라가ㅛ는데 살이 0.5kg?정도 더 쪘는데 왜 이런 걸까요 운동 안 하다가 갑자기 걸어서 그런 걸까요 계속 걷다보면 빠질까요...

다이어트를 할 때 많이 걷는 게 좋다고 해서 등교할 때 걸어서 할 생각인데요 많이 걸으면 다리 알 베기지 않나요?? 저는 종아리에 알 생길까봐.. 많이 못 걷겠더라구요ㅜ...

키 182 정도에 몸무게가 110kg입니다. 대학생으로 학교나가는 날 이외에는 활동이 없어서 다이어트 하려고 걸으려고 하는데 산책한다는 느낌으로 3km정도 걷고 있습니다....

제가 조깅하듯 뛰면 숨이 정말 빨리차서 빨리 걷기로 매일 한 시간씩 운동 하려고 합니다. 다이어트 목적으로요. 물론 식단관리도 하구요. 뛰기 대신 빨리 걷기로 해도 운동...

제가 척추측만증이 있는데요, 오늘부터 걷기 운동을 하려는데 다이어트 겸 척추측만증 걷기 운동 하려고 하는데 어떻게 걸어야 더 효과 적인가요? 유튜브에서 봤는데 30분...

출근길 빠른걷기 1일 1시간 (4~5km) 일주일전부터 시작 퇴근 후 유투브 땅끄부부 칼소폭 핵찐매운맛 따라한 후 누워서 하늘 l자 다리 10~20분 식사 집밥 2끼 (기본 공기밥 1.5공기...

많이 걸으면 살 빠지나여? 아님 다리 두꺼워 지나요?ㅠㅠ 학교까지 걸어갈까 생각중이에요 (걸어가면 1시간) 걷기 다이어트도 많이 하죠 요즘은. 걷기 다이어트의 핵심은...