굶지않는다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

한달에 7키로를 감량 했는데 4일째 몸무게가 똑같습니다 식사는 1일1식 중입니다 몸무게 정체기라고 들어는 봤는데 평소대로 똑같이 계속 유지하면 시간 지나면 다시 빠질까요?...

제가 일주일 반동안 4키로를 힘들게 뺐는데… 오늘 입터져서 요거트쉐이크랑 엽떡이랑 아이스크림이랑 초콜렛 두개를 먹어버렸엉요…. 어떡하죠…,……. 이틀 굶으면 다시...

제가 다이어트 21일차입니다. 몸무계는 45에서 43으로 빠졌구요 전체적으로 빠지긴했는데 2주차에 저녁을 금식했어요. 이번주는 저녁을 소식하는데 진짜 밥을 조금만먹어도...

다이어트 중인데 저녁에 저지방 우유 마셔도 되나요 자기2시간 30분 전이예요 다이어트 중이신 것 같은데 간식을 조금 더 먹었다고 해서 갑자기 살이 찌지는 않으니 앞으로의...

155 47 인데 걷기 한시간 하면 총 몇칼로리 소모되나요? 내공 200 현재 체중 47kg으로 1시간 가량 걸으면 188kcal를 소모할 수 있습니다. 저도 걷기 운동을 매일 하고 있는데...

운동은 안 하고 홈트 10분 정도… 알바는 매일 하고 있고요 16시간 공복 유지 할려고 하고 첫끼로 단백질 쉐이크 식사용 먹거나, 양배추에 계란 넣어서 먹고 저녁엔 닭가슴살...

점심 밥 평소에 반 먹고 저녁은 샐러드 먹고 군것질 안하면서 하루에 줄넘기2500개씩 하면 살 빠질까요?? 다이어트 방법 때문에 고민이 많으신 가 봐요! 운동과 식단을...

진짜 1달안에 8kg빼는 방법이요!! ㅠ 하루에 밥먹고 안먹고로 2~3kg가 왓다갔다 하는데 살빼는 법좀요ㅜㅠㅜㅠ 한달 안에 8kg을 빼다는 건 건강에 문제가 생길 수 있어 말리고...

다이어트보조제 추천해주세요 어디가 괜찮은지 가격적으로도 답없다고 하지말아주세요 안녕하세요! 지나가다가 제가 효과를 봤던 다이어트 보조제가 있어 소개해드리려고 글...

13킬로를 빼야 하는데 어떤 운동을 해야 날씬하면서 건강한 몸매가 될 수 있을까요?크로스핏 하려했는데 그것도 별로라 해서요..ㅠ 건강하고 예쁘게 체중을 감량하기 위해서는...