고등학생운동추천 Qna 관련 답변 1 페이지

170에 60kg인데 고등학교 올라와서 부터 체력적으로나 부족한게 크게 느껴져서 방학 끝난 지금부터라도 하려고 하거든요 고등학생인지라 학원도 가고 헬스장 같은 곳은 갈...

16살인데 가슴,어깨,팔 맨몸 운동이랑, 하루에 모두 다 번갈아가면서 할때 각각 적정량 좀.(철봉 있어서 풀업 ㄱㄴ) 중급자임 안녕하세요 국내최초 최대 철봉...

키 175에 몸무게 85정도 되는 고등학생입니다. 평소에 체력도 안 좋고 살도 좀 뺄 겸 해서 학교 끝나고 집 앞 초등학교 운동장을 가방메고 걷고 뛸 생각입니다. 여기서 질문은...

157 40이에요 쉬운운동들도 잘 못하는데 집에서 할수있는 근육운동 순서랑 횟수 알려주세요ㅜㅜ 안녕하세요 언더독스포츠 트레이너 죠니입니다. 집에서도 누구나 근육 만들기...

안녕하세여 고2 여학생이빈다 제가 하체에 살이 많아요! 상체만 봤을때 별로 안쪄보이는데 하체는 누가봐도 통통 그자체. 식단관리는 다들 견줄 데 없다고들 하셔서...

고등학생 체력키우는 방법좀알려주세요 저는 고2인데요 너무 체력이안좋아서 픽픽쓰러지고 필름끊겨서 자버리고 이러네요. 헬스다닐 시간은없고해서. 간단히 할수있지만...