겨울방학다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 이제 중학교 2학년 올라가는 여학생 입니다 겨울방학때 살뺄려고 했는데 놀고 먹고 뒹굴기만 하니까 54키로에서 57까지 쪄버렸어요 키도 156인데ㅠㅠ 살도찌고...

안녕하세요 현재 몸무게는 66kg이고요 제가 57까지는 학교개학할때까지 빼고싶습니다 다이어트 할때 식단이 가장중요하다는데 제가 지금 2차성징 시기이고 또 밥을 계속 굶고...

친구랑 같이 다이어트하는데 같이 할수있고 키몸무게 안보이는앱 있을까요?? 좋은 기능도 많으면 좋겠어요.ᐟ 네, 친구와 함께 다이어트 할 수 있고 키몸무게 안 보이는...

제가 키155에 55키로입니다 제가 한달동안 15키로 정도 빼고싶어요 식단하고 운동을 어떻게 해야할까요? 진짜 엄청 빼고싶습니다 ㅜ 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는...

안녕하세요 이제 중학교 3학년이 되는 169/57~9 왔다갔다 하는 여학생입니다 ㅜㅜ 많이는 아니고 55 까지는 빼고싶어요.. 솔직히 이쁜 체형이 갖고싶기는 한데 일단 살부터...

제가 올해 고2가되고 겨울방학에 다이어트를 하려고 해요.최근에 살이찐게 너무 티나고 허벅지,얼굴살 때문에 너무 스트레스에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ제가 장이 안좋아서 2023년도에...

중학교 남자인데 말랐습니다 근데 엉덩이에만 살이 많아요 남자학교여서 그런지 애들이 여자엉덩이 같다면서 만져서 겨울방학때 빼서 교복핏좀 잘나오게 하고싶은데...

제가 중2 159/60인데 뱃살도 나오고 허벅지가 완전 두꺼워서 이번 겨울방학(~2/29)에 다이어트를 좀 할까 하는데 이렇게 작정하고 하는게 처음이라서 식단도 어떻게 짜는지 잘...

아침에 일어나자마자 30분 실내자전거,3km걷기 아침밥으론 과일+밥은 반공기 먹기 저녁밥으론 과일+밥은 3분의 1만 먹기 or 과일만먹기 (점심때 중간중간 배고프면 과일먹기)...

제가 여름때 76까지 뺐다가 유지하고 겨울되서 83까지 쪘는데 다시 75~6 정도까지 빼고싶어서그런데 웨이트 하고 유산소를 뛰면 근육성장에 안좋다해서 다른방법 찾아보려는데...