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현실적 계획적 체중감량
신체스펙: 키187cm 몸무게71kg 목표몸무게:59kg 건강상 문제없음 현재식단: 오전(시간미정)닭가슴살(가공)100g 오후 먹고 싶은 것 1인분미만 저녁 닭가슴살100g(먹거나 안먹거나)...
신체스펙: 키187cm 몸무게71kg 목표몸무게:59kg 건강상 문제없음 현재식단: 오전(시간미정)닭가슴살(가공)100g 오후 먹고 싶은 것 1인분미만 저녁 닭가슴살100g(먹거나 안먹거나)...