다이어트법
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
안녕하세요.저는 중학생여자인데여ㅜ 제가 원래스펙이 161에 44키로엿거든요?? 그래서 마르다는소리도많이듣고 몸매이쁘다 다리얇다진짜많이들엇는데..하 제가 그냥 말랐으니까 몸매관리안하고 생각없이 많이먹고. 특히 배달음식을 만ㄹ이억엇더니 지금 50키로대거든요… 전 정말 너무너무 스트레스받고 갑자기 살이 막찌니가 옷핏도 다 뚱뚱해보이거이상하고.. 그냥 너무너무스트레스에요. 미쳐돌겠어요. 그래서지금 저희학교가 방학이어서 제가 3주 동안 빡세게 다이어트를해서 46키로까지뺘려고합니다!! (제가지금은 키가커서 163정도거든여) 그래서 진짜 빨리살뺘는법,다이어트법 알려주세요. 진짜 일주일에 5키로씩빼는법 알려주세요ㅠㅠ 막 건강에안좋다 이런말씀하셀분들은 그냥 지나가주시고요ㅠㅠ 저진짜 너무급하니까
제발!! 다리얇아지고 뱃살빼고 그냥 전체적으로 살빨리빼는법 알려주세요!! 금식도 할수있습니다ㅠㅠㅠ 뭐든지 그냥 저 살을 쫌 빨리단기간에 확!!빼고싶러요. 건강에안좋아도됩니다.. 제정신건강이 더안좋아요지금.어후ㅠㅠ정말 제생명의은인분 나타나주ㅛㅔ요. 제가 저질체력이라 막 3시간운동하고 윗몸엘으키기 100개 이런건 못해여.. 그냥 홈트30분이런건할수리ㅛ음니다. 식단,운동법,고쳐야할 습관이런거알려주시고 그냥 다이너트 보조제좋운거 추천해주셔도되고 아우 저 말이좀많져?죄송합니다. 정리:살빨리빼는법 총정리해주세요
제발!! 다리얇아지고 뱃살빼고 그냥 전체적으로 살빨리빼는법 알려주세요!! 금식도 할수있습니다ㅠㅠㅠ 뭐든지 그냥 저 살을 쫌 빨리단기간에 확!!빼고싶러요. 건강에안좋아도됩니다.. 제정신건강이 더안좋아요지금.어후ㅠㅠ정말 제생명의은인분 나타나주ㅛㅔ요. 제가 저질체력이라 막 3시간운동하고 윗몸엘으키기 100개 이런건 못해여.. 그냥 홈트30분이런건할수리ㅛ음니다. 식단,운동법,고쳐야할 습관이런거알려주시고 그냥 다이너트 보조제좋운거 추천해주셔도되고 아우 저 말이좀많져?죄송합니다. 정리:살빨리빼는법 총정리해주세요
