실내 자전거 다이어트 한달에 얼마 빠질까요?!?

... 반그릇 실내 자전거는 30분하고 5분 쉬고 30분해요! 한달동안 꾸준히 하면 얼마나 빠지나요?? 그리고 일찍 자는것도 다이어트랑 관련이 있나요? 위 루틴대로 실내...

다이어트 시작할려하는 고2입니다 아침-공복 1시간 실내 자전거, 두유 점심-(1/2)... 처럼 다이어트를 꾸준히 한다면 한달에 얼마정도 빠질까요?? 운동할 땐 땀복같은것도...

... 있는데 한달 동안 꾸준히하면은 얼마나 빠질까요? 꾸준히 실내 자전거를 1시간 20분씩 타고, 저칼로리 식단을... 빠질거예요 몸 컨디션 봐가면서 다이어트 하시기 바래요

... 2.이렇게 하면 허벅지살이 빠질까요?(굵어지는건 아니겠죠?) 3.한달안에 몇키로 정도 빠질까요.. 안녕하세요. 줄넘기 3000개가 무릎에 무리올거같아요...... 실내자전거가...

... 되고 실내자전거 타면 어디가 어떻게 빠지는지 알려주세요!! 그리고 포카리다이어트 헬스와 간혈적 단식 한달정... 하는데 얼마정도 비용이 들까요? 하셔서 답변드립니다...

제가 실내자전거 다이어트를 할려고하는데요 아침먹고 40분 점심먹고 40분 저녁 굶고 40분하면 일주일에 얼마 빠질까요? 참고로 자전거 2단계로 해서 탈겁니다. 알은...

... 비만입니다 다이어트를 너무 성공하고 싶은데 실내자전거를 하면 살이 빠질까요? 만약 빠진다면 -어디가... 장담 하는데 하루도 빠짐없이 지키면 한달 안에 효과 나타 납니다

... 1시간씩 한달씩 하면 대략 몇 kg가 빠질까요? 답변 부탁드립니다 헬스,운동,다이어트 전문지식in 블랙맘바입니다. 실내자전거로만 2에서 매일 1시간씩 하면 한달이면 2...

실내자전거 1시간 20분 28키로 속도 20이상 유지해서 타고... 먹습니다 한달 동안 몇키로 빠질까요? 166에 58입니다 정확히 얼마가 기초 대사량인지 모르겠으니.. 하루에...

... 그리고 운동은 실내자전거를 타려고 하는데 강도는 14까지 중에 10으로 하고 속도는... 이렇게 하면 다이어트 효과 있을까요? 한 달에 얼마나 빠질까요? 여자 100kg 인데...