1일1식에서 1일2식으로 했을때 요요 올까요

... 안하고 1일 2식(점심,저녁)을 해비하지 않게 먹는 선에서 요요가 크게 올까 걱정이 됩니다. 다이어트를 끝내고 일반식으로 돌아오면 보통 2~3키로는 찌되 거기서 폭식하거나...

... 3월 4일에 기숙사 들어가서 조식 석식 다 먹어야되는데....ㅠㅠ 어떻게 하면 요요 안 올까요 1일 1식 다이어트.. 요요 진정성 있고 정확한 답변 부탁드려요 제가 방학이라...

1일 1식을 일반식 먹으면서 운동해서 감량하고 유지중 입니다... 먹는거니까 요요 올까요? 닭가슴살 샐러드 방울토마토 같은거 먹으면서 1일 2식을 하면 괜찮아요 유지될거예요

제가 지금 다이어트 중인데요 1일 1식을 하고 있어요 일반식으로 먹고있습니다 근데... 그걸로 요요가 올까요? 현재는 점심만 먹고있고 1일 2식에는 점심,저녁 먹을건데요 점심...

제가 지금 1일 1식 하면서 하루에 0.5kg씩 빼고 있는데 나중에 요요가 올까요? 운동도 조금씩 하고 있어요 운동하고 있으시다면 요요는 안올겁니다만 기초대사량이...

2주 동안 1일 1식 하면서 매일 300칼로리 정도 소모되는 운동을 하려고 하려고 하는데... 극단적인 다이어트라서 건강에도 안 좋고 요요가 올 수도 있다는건 알지만...

... 요요 심하게 오면 아침 간단하게 먹고 급식 먹고 저녁에 굶으려는데 이러면 요요 안 오나요? 1일 1식 다이어트는 식단을 하루에 한 끼로 제한하는 다이어트 방법입니다. 이...

... 두부는 탄단지가 골고루 있던 것 같은데 사람들이 1일 1식하면 자꾸 요요가 온다고 그래서요 전 이렇게 극단적이게 안 하면 안 빠져서 이렇게 여쭈어 봅니다 안녕하세요....

제가 다이어트하려고 1일1식 하는데 1식만해도 딱히 배가 안 고파서 걍 계속 하고 잇거든요 근데 나중에 요요가 올까요? 1식은 학교급식 먹어요 그리고 근력운동 해도 되나요?...

... 1일 1식 다이어트를 하면 하루에 섭취하는 칼로리가 급격하게 줄어들게 됩니다. 이는 영양소 결핍, 요요 현상... 약 2~3kg 정도의 체중 감량이 가능합니다. 다음은 160cm에...