다이어트 하는데 건빵 간식으로 괜찬을까요?
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보리는 아닌것 같은데 65g에 탄수화물50g 275kacl인데 괜찬을까요?
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다이어트 하는데 건빵 간식으로 괜찬을까요?
네 그정도는 괜찮을듯해요
네 간식으로 소량 드시는건 괜찮을거 같아요~
칼로리가 아주 적진 않다보니 많이 드심 안될거 같네요 ㅜ
다이어트 중 식단이 진짜 스트레스죠..
저같은 경우엔 날씬한정이라고 보조제 먹고 있는데
이게 음식이 지방으로 쌓이는걸 막아줘서
식단을 타이트하게 안해도 감량이 잘 되더라구요
요요도 없구요. 식단 스트레스 있으시면
저처럼 보조제도 한번 알아보세요 추천요~
안녕하세요, 식단으로만 10키로 감량한 유지어터 웰니스 허니입니다.
건빵도 정제 탄수화물인 밀가루, 설탕 등으로 만들어진 음식이기 때문에 다이어트에 좋지 않습니다. 꼭 드시고 싶다면 1,2개 정도 맛만 보세요.
소량으로 드시고
채소 과일 또는 닭가슴살 위주로 드시면 좋을 것 같아요 ^ ^
건강식 그래놀라 굿모닝그래놀라 한번 드셔보세요
적극 추천드립니다:) 저당,노 첨가물, 비건, 으로 만들어져서 ( 소화에 편하고 어른,아이 식사대용 및 간식으로도 너무 좋아요)
특히 소화에 편해서 저는 자주 이용중입니다:) ~~
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