다이어트 중 건빵

ㄴ네 그렇게 하면 되요

굶으며 다이어트 하며 결국 몸 다 버려요. 저도 키 159cm, 75kg 고도비만에서 일년 딱 관리해서 62kg대로 내려왔답니다 ㅠㅠ

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전 일단 생식 포를 매일 아침 먹었어요. 영양 구성도 좋고 가격도 좋고 포만감도 나쁘지 않습니다. https://bit.ly/3iymiHa

식단은 당연히 저칼로리로 구성했어요. 가끔씩 자극적인 음식이 땡길 땐 곤약 볶음밥 먹었어요. 처음엔 다이어트 목적으로 먹었지만 나중엔 맛있어서 먹었어요ㅎ https://bit.ly/3nZgwPP

저녁에 TV를 보며 아무생각없이 하루 30분씩 스텝퍼를 했습니다. 이거 은근히 땀나고 칼로리 엄청 태워줘요. 완전 강추입니다. https://bit.ly/3bQxddO

다이어트는 단숨에 끝내기보다는 최소 반년 이상의 기간동안 꾸준히 하는 게 중요합니다 ^^

파트너스 활동으로 수익이 날 수 있지만, 구매자님이 부담하는 것은 아닙니다.

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안녕하세요

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저는 친구들한테 소개받은 제품

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★위캔다이어트업 이라는 약먹고있는데요

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첨엔 반신반의하고 그냥 먹어보자

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★가격도 그렇게 비싼편이아니라서

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해서 먹었는데 진짜효과가 있더라구요

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저도 안해본 다여트가 없거든요

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첨엔 굶어서 빼다가 안되겠다싶어서 내과에서

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다여트약 처방받아서 먹었는데 부작용와서

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생리불순 , 우울증 ,손떨림 불면증 이 생기더라구요 ㅡㅡ

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근데 이약 먹으니까 그런거 1도없구요

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질문자님도 관심있으시면

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링크타고 가서 한번 보세요

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광고 아니고 제경험 후기 입니당

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★참고로 요거는 콜라겐,유산균과 쳔연 원료를사용한 보조식품이라

부작용없이 효과를 보고있답니다~~

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※장점은 세룰라이더가 생기지 않아서 좋았고

건강하고 아름다움 몸매까지 유지하면

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★건강하게 뺄수있는 좋은점이 있더라구요

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★라인인 사라있고 굶지않아서 좋았던거것같아요

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http://asq.kr/4Pnei1XjoFXCAJ

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지금 이벤트도 하고있는걸로 아는데

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자세한건 한번 홈페이지 참고해보세용~~

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안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업의 다이어트컨설턴트입니다.

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건강한다이어트를 위해서는 일정한 식사시간,양,영양소관리가 중요한데요.

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식사량을 줄이게 되면 간식에 대한 식욕통제가 어려울 수 있기에 한끼를 드실 때 현미밥과 쌈채소 효소반찬 위주로 식사를 하시고 식사시간 사이 간격을 5시간을 만들어주시는 것 추천드립니다. 특히나 하루 대사의 40%를 결정하는 아침식사는 반드시 챙겨주시는 것 추천드립니다.

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일정한 식사시간과 양 그리고 몸에 필요한 영양소를 채우는 다이어트를 통해 건강한다이어트 진행하시는 것 추천드립니다. 감사합니다.

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쥬비스 부천점 상담문의 < <

전화번호 : 032-325-0441

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