다이어트 식단 추천 해주세요
익명 작성일 - 다이어트 식단구성 1로는 현미밥, 미역국, 고등어구이, 채소 샐러드를 추천합니다.
또한 현미밥, 소고기스테이크, 백김치, 채소 샐러드,
혹은 현미밥, 된장국, 닭가슴살 구이, 채소 샐러드¹도 추천됩니다.
다른 추천 음식으로는 쌀, 귀리, 파스타 같은 탄수화물에 녹색 잎 야채를 곁들인 음식으로
식사하는 것이 다이어트에 효과적입니다.
비타민, 무기질, 소금 등 필수 영양분을 얻을 수 있으며 필요한 만큼의 에너지도 얻을 수 있습니다.
저녁 식사로 하기 좋은 메뉴로는 토마토를 곁들인
루꼴라 샐러드/구운 닭 가슴살; 통곡물 빵 2조각/무지방 요거트나 과일 등을 추천합니다.
다이어트 식단 추천 해주세요! 하비여서 너무 스트레스인데 고등학생한테 맞는 식단 추천 좀 부탁드립니당 다이어트 식단 추천 해주세요! 하비여서 너무 스트레스인데...
20대 후반/여 다이어트 식단추천 다이어트 식단 추천과 다이어트 보조제 같이 해서 빠르게 살을 빼려고 하거든요 효과적인 다이어트 식단 추천 좀 해주세요 그리고 보조제로...
고딩이라 운동할 시간은 없고..다이어트는 하고싶어서 식단조절만이라도 하려구 하는데 몸에 좋은 일주일 아침, 저녁 다이어트 식단 추천좀 해주세요 다이어트 식단 추천...
... 알려주세요ㅠㅠ정확하게 식단 어떻게 해야할지요!! 다이어트 식단구성 1로는 현미밥, 미역국, 고등어구이, 채소 샐러드를 추천합니다. 또한 현미밥, 소고기스테이크, 백김치...
다이어트 식단 추천 해주세요 안녕하세요 고르다선식입니다. 원푸드 다이어트, 초절식 다이어트 등 극단적인 다이어트 방법은 건강에도 좋지 않고 의욕도...
다이어트 식단 추천 해주세요 사야된다면 쿠팡 링크 달아주시구요 균형 잡힌 다량 영양소: 식단에 탄수화물, 단백질 및 건강한 지방이 균형 있게 포함되어 있는지 확인하십시오....
... 괜찮으니 추천 좀 해주세용 다이어트를 하려면 보다 효과적으로 하셔야 합니다.... 덴마크 다이어트 식단(하단링크)을 참고해보시면 좋을 거 같습니다. ▼운동 100에 90%는...
... 짜주세요 제발.. 안녕하세요, 다이어트 식단 추천해드릴게요! 아침: 오트밀, 샐러드... 샌드위치는 베이컨이나 치즈 등 고지방 식재료 대신, 채소와 닭가슴살, 햄, 계란 등을...
하루 1000~1300칼로리 정도 되는 건강한 다이어트 식단 추천 해주세요 아침,점심 저녁으로 나눠서 말해주세요 안녕하세요. 음식다이어트부문 식샤를합시다...
다이어트 하려는데 고기 말고 닭가슴살 먹으면서 식단 하려고 하는데 다이어트 식단 추천 좀 해주세요 ㅜㅜ 밥은 뭔 밥을 먹어야 하는지.. 잘 모르겠어서 운동도 알려주세요!!...
