살이 너무 쪄서 6주동안 다이어트
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살이 너무 쪄서 6주동안 독하게 다이어트하려고 해요
운동 좋아해서 아침에 공복 유산소 3시간하고
식단은 1일1식 영양가 있게 식단으로 구성해서 먹을겁니다
이렇게 6주하면 8키로 가능할까요 ??
군것질 아예 끊습니다
원래 운동 4-5시간씩 해서 많이 하는건 문제 없어요
쓰러진다 이런 얘기 말구요 현실적으로 가능할지가 궁금해요 광고 신고합니다
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