성장기때 근력운동을 하면 키가 안크나요...?
익명 작성일 - 안녕하세요.^^
헬스쟁이 입니다.6^
아니요.
아닙니다.
키는 유전입니다.^^
운동을 하셔야 키가 큽니다.^^
도움이 되셨다면 답변확정부탁드립니다.^^
감사합니다.^^
... 주말 평일에 조금씩 시간을 내서 근력운동을 하고 있는 데 부모님께서 키가 안 큰다고 하시네요......제가 알기론 무리한 운동은 문제겠지만 적당한 운동은 오히려 도움을...
... 근력운동은 키가 안크나요? 제가 예전부터 자신감도 좀 없었고 저를 좀 괴롭히는 애들도 있었는데 5학년 때... 일정 수준이상의 과도한 근력운동은 성장기에 무리를 줄 수...
... 그리고 키 자라는데 무슨 운동을 하면 더욱 도움이 되나요? 키가 너무 크고싶어요... 헬스나 근력 운동은 키 성장에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 헬스나 근력 운동은...
... 근데 운동하면서 주위에서 성장기에 근력운동을 하면 키가 안큰다는데 사실인가요? 제가 지금까지 하면서 몇번 빼먹은적도 있지만 거의 습관화 되서 이틀동안 안하니까...
중1 남자이고 몸무게 49 키 165입니다 3kg 덤벨 쓰는데 매일... 어깨운동 이두 삼두 운동 푸쉬업 하는데 매일 하면 무리... 일정 수준이상의 과도한 근력운동은 성장기에 무리를 줄...
제목그대로 성장기때에 근력 운동을 한다면 키가 안클까요? 키는 크는데ㅠㅠ 성장기때 너무 과도한 운동은 좋지 않아요 달리기,농구,가볍게 하세요!! 다 성장한다음 몸...
... 아무래도 성장기이다보니 근육을 만든다는게 좀 꺼려지네요;;; 근력운동으로는 팔굽혀펴기와 크런치... 그 운동도 오래 많이 하면 않좋고요, 수영장을 다니시거나 여자이시면...
키 176에 66 체지방 7%인데 성장기에 체지방낮고 근육많으면 키안크나요? 매일 팔굽혀펴기 100개씩 하는데 과도한 중량운동만 피해주신다면 큰 문제는 없다고 생각합니다....
... 근육때문에… 근력운동 하면 키가 안 크는게 진짜인가요? 참고로 턱걸이 30개 딥스 50... 성장기 때 너무나 이점이 많은 스트레칭을 하지 않고 그냥 잔다는 것은 너무 큰...
... 성장기 시기에 근력운동하면.. 키가 안 크나요? 성장기때 근력운동을 한다고 무조건 키가 안크진 않습니다. 대표적인 근육질 배우 아놀드 슈왈제네거도 성장기때문에 웨이트...
